Activité physique adaptée et AOMI

<p>Votre m&eacute;decin vous a prescrit un programme d'activit&eacute; physique adapt&eacute;e dans le cadre de la prise en charge de votre art&eacute;riopathie oblit&eacute;rante des membres inf&eacute;rieures (AOMI).</p><p><strong>La pratique d'une activit&eacute; physique r&eacute;guli&egrave;re est l'un de piliers essentiels du traitement de la maladie.</strong> Son efficacit&eacute; est d&eacute;montr&eacute;e sur la r&eacute;duction des sympt&ocirc;mes et l'am&eacute;lioration de la qualit&eacute; de vie. Il est &eacute;galement tr&egrave;s probable que l'activit&eacute; physique joue un r&ocirc;le b&eacute;n&eacute;fique dans la r&eacute;duction du risque de complications et de mortalit&eacute;.</p><p>Dans le cadre de cette pratique, veuillez suivre les pr&eacute;cautions habituelles conseill&eacute;es &agrave; tous les sportifs (voir les 10 r&egrave;gles d'or du sportif en scannant le QR code correspondant).</p><p>En parall&egrave;le de la pratique de l'activit&eacute; physique adapt&eacute;e, il est essentiel d'adapter votre mode de vie en r&eacute;duisant autant que possible votre niveau de s&eacute;dentarit&eacute; et en augmentant votre niveau d'activit&eacute; physique dans votre vie quotidienne.</p><p>&Agrave; l&rsquo;issue du programme d'activit&eacute; physique adapt&eacute;e, il sera &eacute;galement essentiel de poursuivre la pratique d'une activit&eacute; physique plusieurs fois par semaine.</p><p>Scannez les QR codes pour :</p><ul><li>&Eacute;valuer votre niveau actuel de s&eacute;dentarit&eacute; et d'activit&eacute; physique,</li><li>Obtenir des conseils pour augmenter votre activit&eacute; physique au quotidien en dehors du sport,</li><li>Conna&icirc;tre les principales pr&eacute;cautions &agrave; prendre lors de la pratique d'une activit&eacute; sportive, en plus des pr&eacute;cautions sp&eacute;cifiques &agrave; l'AOMI,</li><li>Trouver une maison Sport-Sant&eacute; proche de chez vous. Les maisons Sport-Sant&eacute; peuvent :&nbsp;<ul><li>Vous aider &agrave; trouver les ressources sportives adapt&eacute;es &agrave; vos besoins,</li><li>&Eacute;valuer vos capacit&eacute;s physiques et &eacute;laborer avec vous un programme personnalis&eacute; en lien avec des professionnels qualifi&eacute;s.</li></ul></li></ul>‍