Troubles de la déglutition

<p><span style="font-weight: 400;">Les troubles de la d&eacute;glutition (difficult&eacute;s &agrave; avaler) vous exposent &agrave; des risques de &laquo; fausses routes&nbsp;&raquo;, c&rsquo;est-&agrave;-dire au passage d&rsquo;aliments ou de liquides dans les voies respiratoires, qui peuvent &ecirc;tre &agrave; l&rsquo;origine d&rsquo;infections pulmonaire ou de suffocation.<br /></span><span style="font-weight: 400;">Ces troubles vous exposent &eacute;galement &agrave; un risque de d&eacute;nutrition s'il vous emp&ecirc;chent de manger suffisament.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Les conseils suivants peuvent vous aider &agrave; &eacute;viter la survenue de ces complications.</span></p><ul><li><span style="font-weight: 400;">Lors de la prise des repas&nbsp;:</span><ul><li><span style="font-weight: 400;">Adoptez une bonne position&nbsp;: assis, dos droit, cou fl&eacute;chi vers l&rsquo;avant ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Favorisez une ambiance calme sans distraction&nbsp;(ex&nbsp;: &eacute;viter de regarder t&eacute;l&eacute;vision durant vos repas) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Prenez des petites bouch&eacute;es ou gorg&eacute;es, espac&eacute;es entre elles ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Fractionnez les repas pour limiter la fatigue ;</span></li></ul></li><li><span style="font-weight: 400;">Concernant le choix des aliments&nbsp;et des boissons :</span><ul><li><span style="font-weight: 400;">Choisissez des aliments qui correspondent &agrave; vos go&ucirc;ts&nbsp; ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les aliments et boissons stimulant la sensibilit&eacute; de votre bouche&nbsp;: &eacute;pices, sel, poivre, acides, boissons p&eacute;tillantes et/ou aromatis&eacute;es, temp&eacute;ratures franches (chaud ou froid) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les aliments faciles &agrave; mastiquer (ex&nbsp;: viande hach&eacute;e, pur&eacute;e) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les aliments &laquo;&nbsp;humides&nbsp;&raquo; (ex&nbsp;: plat en sauce) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">&Eacute;vitez les aliments fibreux (ex&nbsp;: salade, poireaux), secs (ex&nbsp;: pain dur), de petites tailles (ex&nbsp;: petits pois, couscous), gluants/collants (ex&nbsp;: fromage fondu, p&acirc;te &agrave; chou) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les boissons chaudes ou froides et/ou gazeuses. &Eacute;vitez les boissons&nbsp; &agrave; temp&eacute;rature ambiante&nbsp;</span></li></ul></li><li>Concernant les ustensiles &agrave; utiliser pour votre alimentation et votre hydratation&nbsp;:<ul><li><span style="font-weight: 400;">Pr&eacute;f&eacute;rez l&rsquo;usage de petites cuill&egrave;res plut&ocirc;t que de cuill&egrave;res &agrave; soupe ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Pr&eacute;f&eacute;rez un verre &agrave; encoche nasale ou &agrave; grande ouverture plut&ocirc;t qu&rsquo;un verre &agrave; bec ou &agrave; petite ouverture (flashez les QR code pour voir des exemples) ;</span></li></ul></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus sur les mani&egrave;res d'&eacute;viter les fausses routes, <strong>scannez les QR codes.</strong></span></p>

Favoris  
Personnaliser

<p id="">اضطراباتالبلع (صعوبة البلع) تعرضك لخطر "الممرات الهوائية الزائفة"، أي مرورالطعام أو السوائل إلى الجهاز التنفسي، مما قد يكون سببا في التهابات الرئة أوالاختناق.</p><p id="">تعرضك هذه الاضطراباتأيضًا لخطر سوء التغذية إذا كانت تمنعك من تناول ما يكفي من الطعام.</p><p id="">يمكن أنتساعدك النصائح التالية على تجنب حدوث هذه المضاعفات.</p><p id="">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; عند تناولالوجبات:</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; اتخاذوضعية جيدة: الجلوس، والظهر مستقيم، والرقبة مثنية للأمام؛</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تعزيز جوهادئ دون تشتيت الانتباه (على سبيل المثال، تجنب مشاهدة التلفزيون أثناء وجباتالطعام)؛</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تناولقضمات أو رشفات صغيرة، متباعدة عن بعضها البعض؛</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تقسيمالوجبات للحد من التعب؛</p><p id="">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; أما فياختيار الأطعمة والمشروبات:</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; اخترالأطعمة التي تناسب أذواقك؛</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تفضيلالأطعمة والمشروبات التي تحفز حساسية فمك: التوابل، الملح، الفلفل، الأحماض،المشروبات الغازية و/أو المنكهة، درجات الحرارة الباردة (ساخنة أو باردة)؛</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تفضيلالأطعمة التي يسهل مضغها (مثل اللحم المفروم والمهروس)؛</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تفضيلالأطعمة "الرطبة" (مثل الطبق مع الصلصة)؛</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تجنبالأطعمة الليفية (مثل السلطة والكراث)، والأطعمة الجافة (مثل الخبز الصلب)،والأطعمة الصغيرة (مثل البازلاء والكسكس)، والأطعمة اللزجة/اللزجة (مثل الجبنالذائب ومعجنات الشو)؛</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تفضلالمشروبات الساخنة أو الباردة و/أو الغازية. تجنب المشروبات بدرجة حرارة الغرفة</p><p id="">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; فيما يتعلقبالأدوات التي يجب استخدامها لنظامك الغذائي وترطيبك:</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; يُفضلاستخدام الملاعق الصغيرة بدلاً من الملاعق الكبيرة؛</p><p id="">o&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;يفضل كوبًا به فتحة أنفأو فتحة كبيرة بدلاً من كوب به صنبور أو فتحة صغيرة </p>