Troubles de la déglutition - Conseils patient

<p><span style="font-weight: 400;">Les troubles de la d&eacute;glutition (difficult&eacute;s &agrave; avaler) vous exposent &agrave; des risques de &laquo; fausses routes&nbsp;&raquo;, c&rsquo;est-&agrave;-dire au passage d&rsquo;aliments ou de liquides dans les voies respiratoires, qui peuvent &ecirc;tre &agrave; l&rsquo;origine d&rsquo;infections pulmonaire ou de suffocation.<br /></span><span style="font-weight: 400;">Ces troubles vous exposent &eacute;galement &agrave; un risque de d&eacute;nutrition s'il vous emp&ecirc;chent de manger suffisament.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Les conseils suivants peuvent vous aider &agrave; &eacute;viter la survenue de ces complications.</span></p><ul><li><span style="font-weight: 400;">Lors de la prise des repas&nbsp;:</span><ul><li><span style="font-weight: 400;">Adoptez une bonne position&nbsp;: assis, dos droit, cou fl&eacute;chi vers l&rsquo;avant ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Favorisez une ambiance calme sans distraction&nbsp;(ex&nbsp;: &eacute;viter de regarder t&eacute;l&eacute;vision durant vos repas) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Prenez des petites bouch&eacute;es ou gorg&eacute;es, espac&eacute;es entre elles ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Fractionnez les repas pour limiter la fatigue ;</span></li></ul></li><li><span style="font-weight: 400;">Concernant le choix des aliments&nbsp;et des boissons :</span><ul><li><span style="font-weight: 400;">Choisissez des aliments qui correspondent &agrave; vos go&ucirc;ts&nbsp; ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les aliments et boissons stimulant la sensibilit&eacute; de votre bouche&nbsp;: &eacute;pices, sel, poivre, acides, boissons p&eacute;tillantes et/ou aromatis&eacute;es, temp&eacute;ratures franches (chaud ou froid) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les aliments faciles &agrave; mastiquer (ex&nbsp;: viande hach&eacute;e, pur&eacute;e) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les aliments &laquo;&nbsp;humides&nbsp;&raquo; (ex&nbsp;: plat en sauce) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">&Eacute;vitez les aliments fibreux (ex&nbsp;: salade, poireaux), secs (ex&nbsp;: pain dur), de petites tailles (ex&nbsp;: petits pois, couscous), gluants/collants (ex&nbsp;: fromage fondu, p&acirc;te &agrave; chou) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les boissons chaudes ou froides et/ou gazeuses. &Eacute;vitez les boissons&nbsp; &agrave; temp&eacute;rature ambiante&nbsp;</span></li></ul></li><li>Concernant les ustensiles &agrave; utiliser pour votre alimentation et votre hydratation&nbsp;:<ul><li><span style="font-weight: 400;">Pr&eacute;f&eacute;rez l&rsquo;usage de petites cuill&egrave;res plut&ocirc;t que de cuill&egrave;res &agrave; soupe ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Pr&eacute;f&eacute;rez un verre &agrave; encoche nasale ou &agrave; grande ouverture plut&ocirc;t qu&rsquo;un verre &agrave; bec ou &agrave; petite ouverture (flashez les QR code pour voir des exemples) ;</span></li></ul></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus sur les mani&egrave;res d'&eacute;viter les fausses routes, <strong>scannez les QR codes.</strong></span></p>

Favoris  
Imprimer
Imprimer

اضطراباتالبلع (صعوبة البلع) تعرضك لخطر "الممرات الهوائية الزائفة"، أي مرورالطعام أو السوائل إلى الجهاز التنفسي، مما قد يكون سببا في التهابات الرئة أوالاختناق.

تعرضك هذه الاضطراباتأيضًا لخطر سوء التغذية إذا كانت تمنعك من تناول ما يكفي من الطعام.

يمكن أنتساعدك النصائح التالية على تجنب حدوث هذه المضاعفات.

·     عند تناولالوجبات:

o     اتخاذوضعية جيدة: الجلوس، والظهر مستقيم، والرقبة مثنية للأمام؛

o     تعزيز جوهادئ دون تشتيت الانتباه (على سبيل المثال، تجنب مشاهدة التلفزيون أثناء وجباتالطعام)؛

o     تناولقضمات أو رشفات صغيرة، متباعدة عن بعضها البعض؛

o     تقسيمالوجبات للحد من التعب؛

·     أما فياختيار الأطعمة والمشروبات:

o      اخترالأطعمة التي تناسب أذواقك؛

o      تفضيلالأطعمة والمشروبات التي تحفز حساسية فمك: التوابل، الملح، الفلفل، الأحماض،المشروبات الغازية و/أو المنكهة، درجات الحرارة الباردة (ساخنة أو باردة)؛

o      تفضيلالأطعمة التي يسهل مضغها (مثل اللحم المفروم والمهروس)؛

o      تفضيلالأطعمة "الرطبة" (مثل الطبق مع الصلصة)؛

o      تجنبالأطعمة الليفية (مثل السلطة والكراث)، والأطعمة الجافة (مثل الخبز الصلب)،والأطعمة الصغيرة (مثل البازلاء والكسكس)، والأطعمة اللزجة/اللزجة (مثل الجبنالذائب ومعجنات الشو)؛

o      تفضلالمشروبات الساخنة أو الباردة و/أو الغازية. تجنب المشروبات بدرجة حرارة الغرفة

·     فيما يتعلقبالأدوات التي يجب استخدامها لنظامك الغذائي وترطيبك:

o      يُفضلاستخدام الملاعق الصغيرة بدلاً من الملاعق الكبيرة؛

o     يفضل كوبًا به فتحة أنفأو فتحة كبيرة بدلاً من كوب به صنبور أو فتحة صغيرة