Troubles de la déglutition - Conseils patient

<p><span style="font-weight: 400;">Les troubles de la d&eacute;glutition (difficult&eacute;s &agrave; avaler) vous exposent &agrave; des risques de &laquo; fausses routes&nbsp;&raquo;, c&rsquo;est-&agrave;-dire au passage d&rsquo;aliments ou de liquides dans les voies respiratoires, qui peuvent &ecirc;tre &agrave; l&rsquo;origine d&rsquo;infections pulmonaire ou de suffocation.<br /></span><span style="font-weight: 400;">Ces troubles vous exposent &eacute;galement &agrave; un risque de d&eacute;nutrition s'il vous emp&ecirc;chent de manger suffisament.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Les conseils suivants peuvent vous aider &agrave; &eacute;viter la survenue de ces complications.</span></p><ul><li><span style="font-weight: 400;">Lors de la prise des repas&nbsp;:</span><ul><li><span style="font-weight: 400;">Adoptez une bonne position&nbsp;: assis, dos droit, cou fl&eacute;chi vers l&rsquo;avant ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Favorisez une ambiance calme sans distraction&nbsp;(ex&nbsp;: &eacute;viter de regarder t&eacute;l&eacute;vision durant vos repas) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Prenez des petites bouch&eacute;es ou gorg&eacute;es, espac&eacute;es entre elles ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Fractionnez les repas pour limiter la fatigue ;</span></li></ul></li><li><span style="font-weight: 400;">Concernant le choix des aliments&nbsp;et des boissons :</span><ul><li><span style="font-weight: 400;">Choisissez des aliments qui correspondent &agrave; vos go&ucirc;ts&nbsp; ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les aliments et boissons stimulant la sensibilit&eacute; de votre bouche&nbsp;: &eacute;pices, sel, poivre, acides, boissons p&eacute;tillantes et/ou aromatis&eacute;es, temp&eacute;ratures franches (chaud ou froid) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les aliments faciles &agrave; mastiquer (ex&nbsp;: viande hach&eacute;e, pur&eacute;e) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les aliments &laquo;&nbsp;humides&nbsp;&raquo; (ex&nbsp;: plat en sauce) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">&Eacute;vitez les aliments fibreux (ex&nbsp;: salade, poireaux), secs (ex&nbsp;: pain dur), de petites tailles (ex&nbsp;: petits pois, couscous), gluants/collants (ex&nbsp;: fromage fondu, p&acirc;te &agrave; chou) ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Privil&eacute;giez les boissons chaudes ou froides et/ou gazeuses. &Eacute;vitez les boissons&nbsp; &agrave; temp&eacute;rature ambiante&nbsp;</span></li></ul></li><li>Concernant les ustensiles &agrave; utiliser pour votre alimentation et votre hydratation&nbsp;:<ul><li><span style="font-weight: 400;">Pr&eacute;f&eacute;rez l&rsquo;usage de petites cuill&egrave;res plut&ocirc;t que de cuill&egrave;res &agrave; soupe ;</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Pr&eacute;f&eacute;rez un verre &agrave; encoche nasale ou &agrave; grande ouverture plut&ocirc;t qu&rsquo;un verre &agrave; bec ou &agrave; petite ouverture (flashez les QR code pour voir des exemples) ;</span></li></ul></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus sur les mani&egrave;res d'&eacute;viter les fausses routes, <strong>scannez les QR codes.</strong></span></p>

Favoris  
Imprimer
Imprimer

حالتك الصحية الحالية مسؤولة عن اضطرابات البلع.تعرضك هذا لخطر "المسارات الخاطئة"، أي مرور الطعام أو السوائل إلىالجهاز التنفسي، والذي يمكن أن يكون سببًا لتكرار التهابات الرئة ومخاطر الاختناق.

بالإضافة إلى ذلك، تسبب اضطرابات البلع هذه صعوبةفي تناول الطعام بشكل صحيح، كما أنها تعرضك لخطر سوء التغذية أو حتى نقص التغذية.

يمكن أن تساعدك التوصيات التالية على تجنب حدوثهذه المضاعفات.

 

• عند تناول الوجبات:

₋     اتخذ الوضع الصحيح: جالسًا، وظهرًا مستقيماً، وانحناء الرقبة إلى الأمام؛

₋     تعزيز الأجواء الهادئة دون إلهاء (على سبيل المثال: عدم وجود التلفاز)؛

₋     خذ قضمات صغيرة أو رشفات متباعدة بينها؛

₋     تقسيم الوجبات للحد من الإرهاق

 

• بخصوص اختيار الطعاموالشراب:

₋     اختر الأطعمة التي تناسب أذواقك؛

₋     اختر الأطعمة والمشروبات التي تحفز حساسية فمك: البهارات، الملح، الفلفل،الأحماض، المشروبات الغازية و / أو المنكهة، درجات الحرارة الباردة (الساخنة أوالباردة) ؛

₋     اختر الأطعمة التي يسهل مضغها (مثل اللحم المفروم والبطاطا المهروسة)؛

₋     تفضل الأطعمة "الرطبة" (مثل: طبق مع الصلصة)؛

₋     تجنب الأطعمة الليفية (مثل السلطة والكراث) والجافة (مثل الخبز الصلب)والأحجام الصغيرة (مثل البازلاء والكسكس) واللزجة / اللزجة (مثل الجبن الذائبوعجين الملفوف)؛

₋     تفضل المشروبات الساخنة أو الباردة و / أو الغازية. تجنب المشروبات فيدرجة حرارة الغرفة

 

• بخصوص الأواني التيستستخدمها لطعامك وترطيبك:

oيفضل استخدام ملاعق صغيرة بدلاً من ملاعق كبيرة ؛

oتفضيل الزجاج ذي الأنف ذي الفتحات الكبيرة أو الفوهة الكبيرة بدلاً من الزجاج ذيالمنقار أو الفوهة الصغيرة ؛