Sevrage alcoolique (surveillance du Delirium Tremens)

<p>Vous avez choisi de stopper votre consommation d&rsquo;alcool.</p>
<p>Dans les heures suivant l&rsquo;arr&ecirc;t complet de la consommation d&rsquo;alcool, un syndrome de sevrage peut survenir. Dans de rares cas, ce syndrome peut &ecirc;tre grave, il est donc important d&rsquo;anticiper l&rsquo;arr&ecirc;t de la consommation et de suivre les mesures suivantes.</p>
<p><strong>Dans les jours qui suivent l&rsquo;arr&ecirc;t de la consommation :</strong></p>
<ul>
<li><strong>Ne restez pas seul(e) durant le sevrage.</strong></li>
<li>Dites &agrave; votre entourage que vous arr&ecirc;tez de boire de l'alcool et expliquez les signes qui n&eacute;cessitent une consultation m&eacute;dicale en urgence (voir ci-dessous).</li>
<li>Hydratez-vous (buvez plus de 2 litres d&rsquo;eau par jour).</li>
<li>Suivez avec rigueur votre prescription de m&eacute;dicaments et vos rendez-vous m&eacute;dicaux.</li>
<li>N&rsquo;h&eacute;sitez pas &agrave; prendre contact avec un interlocuteur d&eacute;di&eacute; si vous en ressentez le besoin.</li>
</ul>
<p><strong>Consultez en urgence (ou appelez le 15) en cas de :</strong></p>
<ul>
<li>Tremblements (notamment s&rsquo;ils ne touchent pas que les mains).</li>
<li>Convulsions.</li>
<li>Fr&eacute;quence cardiaque &eacute;lev&eacute;e (notamment si elle est &gt; 100 battements par minute), palpitations.</li>
<li>Tension art&eacute;rielle &eacute;lev&eacute;e.</li>
<li>Sueurs abondantes (notamment si elle ne touche pas que la paume des mains).</li>
<li>Fi&egrave;vre &gt; 38&deg;C.</li>
<li>Respiration anormalement rapide.</li>
<li>Angoisse, panique.</li>
<li>Sensation d&rsquo;agitation inhabituelle, notamment si vous n&rsquo;arrivez pas &agrave; tenir en place.</li>
<li>D&eacute;sorientation : vous ne savez plus o&ugrave; vous &ecirc;tes, ce que vous faites&hellip;</li>
<li>G&ecirc;ne importante caus&eacute;e par la lumi&egrave;re ou les sons.</li>
<li>Hallucinations :
<ul>
<li>Auditives : vous entendez des bruits sans savoir s'ils sont vraiment l&agrave;.</li>
<li>Visuelles : vous voyez des choses (par exemple des insectes) sans savoir si elles sont vraiment l&agrave;.</li>
<li>Tactiles : sensations de d&eacute;mangeaisons, de br&ucirc;lures, de fourmillements.</li>
</ul>
</li>
<li>Troubles du sommeil (cauchemars, insomnie).</li>
<li>Naus&eacute;es et vomissements fr&eacute;quents.</li>
</ul>
<p><strong>Attention</strong>: si vous avez d&eacute;j&agrave; eu des probl&egrave;mes lors d&rsquo;un pr&eacute;c&eacute;dent arr&ecirc;t d&rsquo;alcool (crise convulsive, hallucinations, Delirium Tremens), informez-en votre m&eacute;decin avant de d&eacute;buter le sevrage.</p>
<p>Vous pouvez vous adresser &agrave; de nombreux interlocuteurs pour vous aider &agrave; chaque moment de votre parcours :</p>
<ul>
<li>L'application gratuite Oz Ensemble, &agrave; t&eacute;l&eacute;charger en scannant le QR code ci-dessous;</li>
<li>Alcool Info Service : appelez le 0 980 980 930 (de 8 h &agrave; 2 h, 7 jours sur 7, appel non-surtax&eacute;, au prix d&rsquo;une communication locale depuis un poste fixe), ou en scannant le QR code;</li>
<li>Votre m&eacute;decin traitant;</li>
<li>Votre &eacute;quipe soignante;</li>
<li>Vos proches;</li>
<li>Des lieux sp&eacute;cialis&eacute;s;</li>
<li>Des services sociaux;</li>
<li>Des associations d'entraide.</li>
</ul>

لقد اخترت التوقف عن تناول الكحول.

في الساعات التي تلي التوقف التام عن تناول الكحول، قد يحدث متلازمةالانسحاب. في حالات نادرة، يمكن أن تكون هذه المتلازمة خطيرة، لذا من المهم التنبؤبالتوقف واتباع الإجراءات التالية.

في الأيام التي تلي التوقف عن تناول الكحول:

  • لا تبقى وحيدًا خلال فترة     الانسحاب.
  • أخبر محيطك أنك توقفت عن شرب     الكحول واشرح لهم العلامات التي تستدعي استشارة طبية عاجلة (انظر أدناه).
  • حافظ على الترطيب (اشرب أكثر     من 2 لتر من الماء يوميًا).
  • اتبع بدقة وصفتك الطبية     ومواعيدك الطبية.
  • لا تتردد في التواصل مع شخص     مختص إذا شعرت بالحاجة لذلك.

استشر طبيبًا بشكل عاجل (أو اتصل بالرقم 15) في حالة:

  • الرعاش (خاصة إذا لم يكن     مقتصرًا على اليدين).
  • النوبات.
  • ارتفاع معدل ضربات القلب (خاصة     إذا كان >     100 نبضة في الدقيقة)، والخفقان.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التعرق الغزير (خاصة إذا لم     يكن مقتصرًا على راحة اليد).
  • الحمى > 38 درجة     مئوية.
  • التنفس بسرعة غير طبيعية.
  • القلق، الذعر.
  • الشعور بالاضطراب غير المعتاد،     خاصة إذا كنت لا تستطيع البقاء في مكان واحد.
  • التشوش: عدم معرفة مكانك أو ما     تفعله.
  • انزعاج شديد من الضوء أو     الأصوات.
  • الهلوسات:some text
       
    • السمعية: سماع أصوات دون      معرفة ما إذا كانت حقيقية.
    •  
    • البصرية: رؤية أشياء (مثل      الحشرات) دون معرفة ما إذا كانت حقيقية.
    •  
    • اللمسية: الشعور بالحكة أو      الحروق أو التنميل.
  •  
  • اضطرابات النوم (كوابيس، أرق).
  • الغثيان والتقيؤ المتكرر.

تنبيه: إذا كنت قدعانيت من مشاكل عند التوقف عن الكحول في السابق (نوبة تشنج، هلوسات، هذيانارتعاشي)، أخبر طبيبك قبل البدء في الانسحاب.

يمكنك اللجوء إلى العديد من الجهات لمساعدتك في كل مرحلة من رحلتك:

  • التطبيق المجاني "Oz Ensemble"، يمكن تنزيله بمسح رمز الاستجابة     السريعة أدناه؛
  • خدمة معلومات الكحول: اتصل     بالرقم 039     089 089 0(من     8 صباحًا إلى 2 صباحًا، 7 أيام في الأسبوع، المكالمة غير مفوترة، بسعر مكالمة     محلية من هاتف ثابت)، أو بمسح رمز الاستجابة السريعة؛
  • طبيبك المعالج؛
  • فريقك الطبي؛
  • أقربائك؛
  • أماكن متخصصة؛
  • خدمات اجتماعية؛
  • جمعيات المساعدة الذاتية.