Sevrage alcoolique - Sevrage
<p>Vous avez choisi de stopper votre consommation d'alcool. Ces quelques démarches peuvent vous aider dans votre sevrage :</p><ul><li aria-level="1">programmez l'arrêt de l'alcool (le sevrage) avec votre équipe soignante,</li><li aria-level="1">hydratez-vous (buvez environ 2 litres d'eau par jour),</li><li aria-level="1">suivez avec rigueur votre prescription médicamenteuse.<br /><br /></li></ul><p>Vous pouvez vous adresser à de nombreux interlocuteurs pour vous aider à chaque moment de votre parcours :</p><ul><li aria-level="1">l'application gratuite Option Zéro, à télécharger en scannant le QR code ci-dessous,</li><li aria-level="1">Alcool Info Service : appelez le 0 980 980 930 (de 8 h à 2 h, 7 jours sur 7, appel non-surtaxé, au prix d’une communication locale depuis un poste fixe), ou en scannant le QR code,</li><li aria-level="1">votre médecin traitant,</li><li aria-level="1">votre équipe soignante,</li><li aria-level="1">vos proches,</li><li aria-level="1">des lieux spécialisés,</li><li aria-level="1">des services sociaux,</li><li aria-level="1">des associations d'entraide.</li></ul>
<div dir="rtl" style="text-align: right;"> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">الإقلاع عن الكحول – التوقف عن الشرب</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">لقد اخترت التوقف عن شرب الكحول. يمكن أن تساعدك الخطوات التالية خلال عملية الإقلاع:</li> </ul> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">حدد موعدًا لوقف الكحول (الإقلاع) مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">حافظ على الترطيب )اشرب حوالي 2 لتر ماء يوميًا (.</li> </ul> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">اتبع وصفة الأدوية بدقة حسب توجيهات الطبيب.</h2> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">مصادر الدعم والمساعدة</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">يمكنك التواصل مع عدة جهات لمساعدتك في كل مرحلة من رحلتك:</li> </ul> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">تطبيق Option Zéro المجاني.</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">:Alcool Info Service اتصل على الرقم 0 980 980 930 (من الساعة 8 صباحًا حتى 2 فجرًا، 7 أيام في الأسبوع، مكالمة محلية غير مكلفة).</li> </ul> <h1 style="font-size: 24px; margin-bottom: 16px; color: #333;">طبيبك المعالج.</h1> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">فريق الرعاية الصحية الخاص بك.</h2> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">أفراد عائلتك وأصدقاؤك.</h2> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">المراكز المتخصصة.</h2> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">الخدمات الاجتماعية.</h2> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">الجمعيات الداعمة والمساندة.</h2> </div>