Sécheresse oculaire

<p><strong>Les mesures suivantes peuvent vous aider &agrave; diminuer les sympt&ocirc;mes li&eacute;s &agrave; votre s&eacute;cheresse oculaire.</strong></p><ul><li>Utilisez des larmes artificielles autant que vous le souhaitez. Pr&eacute;f&eacute;rez les dosettes &agrave; usage unique sans conservateurs.</li><li>Si vous portez des lentilles de contact, parlez-en &agrave; votre ophtalmologue. Dans tous les cas, limitez leur port autant que possible,</li><li>&Eacute;loignez-vous de la fum&eacute;e de tabac et/ou arr&ecirc;tez de fumer.</li><li>Si possible, &eacute;vitez l&rsquo;air conditionn&eacute;.</li><li>Humidifiez les pi&egrave;ces gr&acirc;ce &agrave; des humidificateurs (vous pouvez &eacute;galement faire s&eacute;cher du linge dans la pi&egrave;ce ou placer une bassine d'eau pr&egrave;s du radiateur), et a&eacute;rez-les quotidiennement.</li><li>Prot&eacute;gez vos yeux du vent, en portant des lunettes.</li><li>Si vous utilisez un ordinateur, placez le haut de votre &eacute;cran au niveau de vos yeux, ou un peu plus bas si vous portez des verres progressifs. Faites des pauses, d&eacute;tachez les yeux de l&rsquo;&eacute;cran, et clignez plus fr&eacute;quemment des yeux.</li><li>Lavez-vous r&eacute;guli&egrave;rement les mains si vous vous touchez souvent les yeux, afin d'&eacute;viter les infections.</li><li>En cas d'autom&eacute;dication, lisez toujours la notice pour savoir si le m&eacute;dicament peut causer de la s&eacute;cheresse oculaire. Si l'un des traitements prescrit par votre m&eacute;decin peut favoriser la s&eacute;cheresse oculaire, parlez-en lui mais n&rsquo;interrompez jamais un traitement sans son avis : l'interruption brutale de certains traitements est dangereuse.</li></ul><p><strong>Consultez un m&eacute;decin ophtalmologue dans les cas suivants :</strong></p><ul><li>Votre vue a baiss&eacute; rapidement.</li><li>Votre oeil devient rouge et douloureux.</li><li>L&rsquo;inconfort persiste malgr&eacute; les mesures que vous avez prises.</li></ul><p>Pour en savoir plus,&nbsp;<strong>scannez les QR codes</strong>. Vous obtiendrez :</p><ul><li>Des explications sur la s&eacute;cheresse oculaire par le site de l'assurance maladie (Ameli) ;</li><li>Le site de l'Association Fran&ccedil;aise du Gougerot Sj&ouml;gren et des syndromes secs (association de patient.e.s).</li></ul>‍

Favoris  
Personnaliser

يمكن أن تساعدك الخطوات التالية في تقليل أعراض جفاف العين.

● استخدام الدموع الصناعية بقدر ما تريد. يفضل استخدام القرون ذات الاستخدام الواحد بدون مواد حافظة.

● إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة ، تحدث إلى طبيب العيون الخاص بك. في جميع الأحوال ، حد من ارتدائها قدر الإمكان ،

● الابتعاد عن دخان التبغ و / أو التوقف عن التدخين.

● إذا أمكن ، تجنب تكييف الهواء.

● رطّب الغرف بأجهزة الترطيب (يمكنك أيضًا تجفيف الملابس في الغرفة أو وضع حوض ماء بالقرب من المبرد) ، وتهويتها يوميًا.

● احمِ عينيك من الرياح بارتداء نظارات واقية.

● إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر ، فضع الجزء العلوي من شاشتك على مستوى العين أو أقل قليلاً إذا كنت ترتدي عدسات تقدمية. خذ فترات راحة وارفع عينيك عن الشاشة وارمش بشكل متكرر.

● اغسل يديك بانتظام إذا كنت تلمس عينيك كثيرًا لتجنب الالتهابات.

● إذا كنت تتعالج ذاتيًا ، فاقرأ دائمًا نشرة العبوة لمعرفة ما إذا كان الدواء يمكن أن يسبب جفاف العين. إذا كان أي من العلاجات التي يصفها طبيبك يمكن أن تعزز جفاف العين ، فتحدث معهم حول هذا الموضوع ، لكن لا تتوقف عن تناولها دون نصيحتهم أبدًا: إيقاف بعض العلاجات فجأة يعد أمرًا خطيرًا.

استشر طبيب عيون في الحالات التالية:

● انخفاض بصرك بسرعة.

● احمرار العين وتقرحها.

● استمرار الانزعاج على الرغم من الإجراءات التي اتخذتها.