RGO - Règles hygiéno-diététiques

<div hidden="" data-section-order="1">&nbsp;</div><div hidden="" data-section-order="2">&nbsp;</div><p>Le reflux gastro-&oelig;sophagien (RGO) se manifeste par la remont&eacute;e d&rsquo;acide gastrique dans l&rsquo;&oelig;sophage, provoquant des br&ucirc;lures et des r&eacute;gurgitations.</p><p>Le diagnostic repose principalement sur la reconnaissance des sympt&ocirc;mes caract&eacute;ristiques : br&ucirc;lure remontant derri&egrave;re le sternum et r&eacute;gurgitations acides. Aucun examen n&rsquo;est n&eacute;cessaire si les signes sont typiques.<br /><br /></p><div hidden="" data-section-order="3">&nbsp;</div><p><strong>Limiter les sympt&ocirc;mes</strong></p><ul><li>Se coucher au moins <strong>trois heures apr&egrave;s le d&icirc;ner</strong>.</li><li><strong>Sur&eacute;lever la t&ecirc;te du lit</strong>.</li><li>Arr&ecirc;ter de fumer.</li><li>Envisager une perte de poids en cas de surpoids.<br /><br /></li></ul><p><strong>Mesures compl&eacute;mentaires potentielles</strong></p><ul><li>R&eacute;duire la consommation d'aliments sucr&eacute;s et de c&eacute;r&eacute;ales compl&egrave;tes.</li><li>R&eacute;duire la consommation d'aliments gras.</li><li>R&eacute;duire la consommation de chocolat, de th&eacute; et de caf&eacute;.</li><li>&Eacute;viter les repas copieux.</li><li>&Eacute;viter les efforts physiques apr&egrave;s les repas.</li></ul><p>Si certains aliments semblent aggraver vos sympt&ocirc;mes, r&eacute;duisez leur consommation <strong>sans d&eacute;s&eacute;quilibrer votre alimentation</strong>. En cas d&rsquo;&eacute;victions multiples ou si vous avez besoin de conseils personnalis&eacute;s, consultez un m&eacute;decin ou un di&eacute;t&eacute;ticien.</p><p>Le traitement du RGO peut &eacute;galement inclure des antiacides en cas de sympt&ocirc;mes ponctuels, ou des inhibiteurs de la pompe &agrave; protons (IPP) si les troubles sont fr&eacute;quents ou s&eacute;v&egrave;res.</p><div hidden="" data-section-order="4">&nbsp;</div><div hidden="" data-section-order="5">&nbsp;</div><div hidden="" data-section-order="6">&nbsp;</div>‍

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