RGO - Règles hygiéno-diététiques
<div hidden="" data-section-order="1"> </div><div hidden="" data-section-order="2"> </div><p>Le reflux gastro-œsophagien (RGO) se manifeste par la remontée d’acide gastrique dans l’œsophage, provoquant des brûlures et des régurgitations.</p><p>Le diagnostic repose principalement sur la reconnaissance des symptômes caractéristiques : brûlure remontant derrière le sternum et régurgitations acides. Aucun examen n’est nécessaire si les signes sont typiques.<br /><br /></p><div hidden="" data-section-order="3"> </div><p><strong>Limiter les symptômes</strong></p><ul><li>Se coucher au moins <strong>trois heures après le dîner</strong>.</li><li><strong>Surélever la tête du lit</strong>.</li><li>Arrêter de fumer.</li><li>Envisager une perte de poids en cas de surpoids.<br /><br /></li></ul><p><strong>Mesures complémentaires potentielles</strong></p><ul><li>Réduire la consommation d'aliments sucrés et de céréales complètes.</li><li>Réduire la consommation d'aliments gras.</li><li>Réduire la consommation de chocolat, de thé et de café.</li><li>Éviter les repas copieux.</li><li>Éviter les efforts physiques après les repas.</li></ul><p>Si certains aliments semblent aggraver vos symptômes, réduisez leur consommation <strong>sans déséquilibrer votre alimentation</strong>. En cas d’évictions multiples ou si vous avez besoin de conseils personnalisés, consultez un médecin ou un diététicien.</p><p>Le traitement du RGO peut également inclure des antiacides en cas de symptômes ponctuels, ou des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) si les troubles sont fréquents ou sévères.</p><div hidden="" data-section-order="4"> </div><div hidden="" data-section-order="5"> </div><div hidden="" data-section-order="6"> </div>
