Régime sans résidus

<p><span style="font-weight: 400;">Dans le cadre de la pr&eacute;paration &agrave; une coloscopie ou de certaines maladies (maladie de Crohn, diverticulite, etc.), votre m&eacute;decin vous a conseill&eacute; de suivre un r&eacute;gime sans r&eacute;sidus.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Le principe de ce r&eacute;gime est de supprimer les r&eacute;sidus, c&rsquo;est-&agrave;-dire les morceaux d&rsquo;aliments qui ne peuvent pas &ecirc;tre dig&eacute;r&eacute;s par l&rsquo;intestin et qui doivent donc &ecirc;tre &eacute;limin&eacute;s dans les selles. Il s&rsquo;agit principalement des fibres alimentaires v&eacute;g&eacute;tales et des r&eacute;sidus de viande.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Les recommandations suivantes concernent le r&eacute;gime sans r&eacute;sidus strict.</span></p><p><span style="font-weight: 400;"><strong>Ce r&eacute;gime ne doit pas &ecirc;tre suivi sur une longue dur&eacute;e</strong>, mais uniquement pendant la p&eacute;riode prescrite par votre m&eacute;decin. Dans le cadre d'une pr&eacute;paration &agrave; une coloscopie, un r&eacute;gime sans r&eacute;sidus est recommand&eacute; <strong>le jour pr&eacute;c&eacute;dent la coloscopie.</strong></span></p><table cellpadding="5"><tbody><tr><td style="background-color: #bef2d3; text-align: center;"><strong>Privil&eacute;giez</strong></td><td style="background-color: #e03623; text-align: center;"><span style="color: #ffffff;"><strong>Supprimez</strong></span></td></tr><tr><td style="vertical-align: top;"><ul><li>Bouillons de l&eacute;gumes filtr&eacute;s.</li><li>Biscottes.</li><li>P&acirc;tes, riz, semoule, tapioca.</li><li>Fromages &agrave; p&acirc;te dure (ex. : gruy&egrave;re, comt&eacute;, cantal).</li><li>Viandes maigres (ex. : veau, volaille sans peau) cuites sans mati&egrave;res grasses (cuisson au four, &agrave; l'eau, &agrave; la vapeur).</li><li>Jambon blanc d&eacute;graiss&eacute;.</li><li>Poissons frais ou surgel&eacute;s cuits sans mati&egrave;res grasses.</li><li>Coquillages (ex. : moules) et crustac&eacute;s (ex. : crevettes).</li><li>&OElig;ufs cuits sans mati&egrave;res grasses.</li><li>Biscuits secs, sucre, miel, gel&eacute;e, chocolat noir.</li><li>Mati&egrave;res grasses <strong>crues</strong> (beurre, margarine, huile).</li><li>Eau, th&eacute;, infusion, caf&eacute; l&eacute;ger, soda sans pulpe.</li><li>Assaisonnements : vinaigre, jus de citron sans pulpe ni p&eacute;pins, sel.</li></ul></td><td><ul><li>Fruits et l&eacute;gumes : crus, cuits ou en conserve.</li><li>L&eacute;gumineuses (ex. : lentilles, haricots noirs, rouges ou blancs, pois chiches ou cass&eacute;s, f&egrave;ves, soja).</li><li>Pommes de terre (pur&eacute;e, chips, frites).</li><li>Quinoa.</li><li>Pain frais, complet ou aux c&eacute;r&eacute;ales.</li><li>C&eacute;r&eacute;ales (ex. : muesli) et ol&eacute;agineux (ex. : noix, amandes).</li><li>Lait et laitages (ex. : yaourts, fromages blancs).</li><li>Fromages ferment&eacute;s (ex. : camembert, brie...), persill&eacute;s (ex. : roquefort, fourme...) et frais (ex. : Boursin).</li><li>Viandes grasses, sal&eacute;es, s&eacute;ch&eacute;es, fum&eacute;es, en sauce ou en conserve.</li><li>Charcuteries.</li><li>Poissons fum&eacute;s, sal&eacute;s, s&eacute;ch&eacute;s, pan&eacute;s ou en conserve.</li><li>Escargots de mer.</li><li>Glaces, sorbets, confitures.</li><li>Mati&egrave;res grasses <strong>cuites</strong> (huile, beurre, margarine...).</li><li>Condiments : cornichons, moutarde, &eacute;pices fortes (ex. : paprika, curry, poivre), aromates (ex. : thym, romarin, basilic).</li><li>Boissons alcoolis&eacute;es, jus de fruits avec pulpe.</li></ul></td></tr></tbody></table><p><strong>Tous les aliments ne figurant pas dans ces listes doivent &ecirc;tre consid&eacute;r&eacute;s comme interdits.</strong></p><p><strong>Ne consommez pas non plus de fruits &agrave; p&eacute;pins (raisins, figues...) dans les 6 jours pr&eacute;c&eacute;dant une coloscopie.</strong></p><p>&Agrave; la fin de la p&eacute;riode de r&eacute;gime sans r&eacute;sidus, reprenez progressivement une alimentation diversifi&eacute;e et &eacute;quilibr&eacute;e :</p><ul><li>l&eacute;gumes : commencez par les moins riches en fibres (ex. : carottes bouillies, haricots verts, asperges, tomates),</li><li>fruits : commencez par des compotes,</li><li>laitages : commencez par le lait demi-&eacute;cr&eacute;m&eacute;, puis le fromage,</li><li>r&eacute;introduisez en dernier les crudit&eacute;s et fruits crus.&zwj;</li></ul>‍

userId

<p><span style="font-weight: 400;">في إطار التحضير لتنظير القولون أو لبعض الأمراض (داء كرون، التهاب الرتوج، إلخ)، نصحك طبيبك باتباع حمية خالية من البقايا.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">مبدأ هذه الحمية هو إزالة البقايا، أي قطع الطعام التي لا يستطيع الأمعاء هضمها والتي يجب بالتالي التخلص منها في البراز. وتشمل هذه بشكل رئيسي الألياف الغذائية النباتية وبقايا اللحوم.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">التوصيات التالية تتعلق بالحمية الخالية من البقايا الصارمة.</span></p><p><span style="font-weight: 400;"><strong>يجب ألا تُتبع هذه الحمية لفترة طويلة</strong>، بل فقط خلال الفترة التي يحددها طبيبك. في إطار التحضير لتنظير القولون، عادةً ما تكون المدة <strong>3 أيام قبل الفحص.</strong></span></p><table cellpadding="5"><tbody><tr><td style="background-color: #bef2d3; text-align: center;"><strong>يفضّل</strong></td><td style="background-color: #e03623; text-align: center;"><span style="color: #ffffff;"><strong>احذف</strong></span></td></tr><tr><td style="vertical-align: top;"><ul><li>مرق خضروات مصفى</li><li>بسكوت محمص</li><li>المعكرونة، الأرز، السميد، التابيوكا</li><li>الأجبان الصلبة (مثل: الجرويير، كومتيه، كانتال)</li><li>اللحوم الخالية من الدهن (مثل: لحم العجل، الدواجن بدون جلد) المطبوخة بدون دهون (بالفرن، مسلوقة، على البخار)</li><li>جمبون أبيض منزوع الدهن</li><li>الأسماك الطازجة أو المجمدة المطبوخة بدون دهون</li><li>المحاريات (مثل: بلح البحر) والقشريات (مثل: الروبيان)</li><li>البيض المطبوخ بدون دهون</li><li>البسكويت الجاف، السكر، العسل، المربى، الشوكولاتة الداكنة</li><li>الدهون النيئة (كالزبدة، المارجرين، الزيت)</li><li>الماء، الشاي، مشروبات الأعشاب، القهوة الخفيفة، الصودا بدون لب</li><li>التوابل: الخل، عصير الليمون بدون لب أو بذور، الملح</li></ul></td><td><ul><li>الفواكه والخضروات: طازجة، مطبوخة أو معلبة</li><li>البقوليات (مثل: العدس، الفاصوليا السوداء، الحمراء أو البيضاء، الحمص أو المكسور، الفول، الصويا)</li><li>البطاطا (مهروسة، رقائق، مقلية)</li><li>الكينوا</li><li>الخبز الطازج، الكامل أو متعدد الحبوب</li><li>الحبوب (مثل: الموسلي) والمكسرات (مثل: الجوز، اللوز)</li><li>الحليب ومنتجات الألبان (مثل: الزبادي، الأجبان البيضاء)</li><li>الأجبان المخمرة (مثل: كامامبير، بري...)، الأجبان المزرق (مثل: روكفور، فورم...) والأجبان الطازجة (مثل: بورسِن)</li><li>اللحوم الدهنية، المالحة، المجففة، المدخنة، مع صلصة أو معلبة</li><li>المعالجات اللحومية</li><li>الأسماك المدخنة، المالحة، المجففة، المقلية بالخبز أو المعلبة</li><li>حلزون البحر</li><li>الآيس كريم، السوربيه، المربيات</li><li>الدهون المطبوخة (كالزيت، الزبدة، المارجرين...)</li><li>التوابل: المخللات، الخردل، التوابل القوية (مثل: البابريكا، الكاري، الفلفل)، الأعشاب العطرية (مثل: الزعتر، إكليل الجبل، الريحان)</li><li>المشروبات الكحولية، عصائر الفاكهة مع اللب</li></ul></td></tr></tbody></table><p><strong>يُعتبر كل الأطعمة التي لا تظهر في هذه القوائم ممنوعة.</strong></p><p><strong>ولا تستهلك فواكه تحتوي على بذور (كالعرقوب، التين...) أيضاً خلال الستة أيام السابقة لتنظير القولون</strong> (أي 3 أيام قبل بدء حمية خالية من البقايا).</p><p>مع انتهاء فترة الحمية الخالية من البقايا، ابدأ تدريجياً في استعادة نظام غذائي متنوع ومتوازن:</p><ul><li>الخضروات: ابدأ بالأقل احتواءً على الألياف (مثل: الجزر المسلوق، الفاصوليا الخضراء، الهليون، الطماطم)</li><li>الفواكه: ابدأ بالفواكه المهروسة</li><li>منتجات الألبان: ابدأ بالحليب قليل الدسم، ثم الجبن</li><li>وأعد أخيرًا تناول الخضروات والفواكه النيئة</li></ul>