Régime pancréatite chronique
<p><span style="font-weight: 400;">La pancréatite chronique est une maladie qui touche le pancréas et altère progressivement son fonctionnement. Cela peut entraîner des difficultés à digérer les graisses (stéatorrhée), qui se traduisent souvent par une diarrhée, et favoriser l’apparition d’un diabète. À long terme, ces troubles peuvent provoquer une perte de poids et une dénutrition.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Voici quelques conseils pour ralentir l’évolution de la maladie et mieux tolérer les aliments.</span></p><ul><li><span style="font-weight: 400;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Ne consommez plus d’alcool</strong></span>. Si vous avez des difficultés à arrêter, des professionnels de santé et des associations peuvent vous accompagner.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Arrêtez de fumer.</span></li><li><span style="font-weight: 400;">Adoptez une <strong>alimentation saine et équilibrée</strong>. Privilégiez :</span><ul><li><span style="font-weight: 400;">des fruits et légumes variés (au moins 5 par jour),</span></li><li><span style="font-weight: 400;">des céréales complètes (pain, riz, pâtes, semoule, boulgour),</span></li><li><span style="font-weight: 400;">des légumineuses (haricots secs, lentilles, pois chiches, fèves),</span></li><li><span style="font-weight: 400;">des oléagineux (noix, noisettes, amandes) et des huiles végétales (colza, noix, olive),</span></li><li><span style="font-weight: 400;">du poisson (deux fois par semaine, dont un poisson gras comme la sardine, le maquereau ou le saumon),</span></li><li><span style="font-weight: 400;">de la viande maigre (poulet, dinde, pintade),</span></li><li><span style="font-weight: 400;">des produits laitiers (2 par jour).</span></li></ul></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Si besoin, un diététicien peut vous aider à adapter votre alimentation.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dans certains cas, votre médecin pourra vous prescrire un médicament pour compenser la diminution de production des enzymes pancréatiques et favoriser la digestion.<br /><br /></span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus, <strong>scannez le QR code.</strong></span></p>
<p></p><p>التهابالبنكرياس المزمن هو مرض التهابي مزمن يصيب البنكرياس ويتطور في حالات النوباتالمرضية. يتميز بالتدمير التدريجي للغدة البنكرياسية. هذا التدمير هو السبب، علىوجه الخصوص، في اضطرابات هضم الدهون الغذائية (الإسهال الدهني) وظهور مرض السكري(عن طريق تدمير الخلايا المنتجة للأنسولين). تؤدي هذه الظواهر في النهاية إلى نقصالتغذية وفقدان الوزن.</p><p>يمكن أن تساعدكالتوصيات التالية في إبطاء تقدم هذه الحالة المرضية وتحسين نظامك الغذائي من أجلتحسين تحمل الطعام ومحاربة سوء التغذية.</p><p>إذا لزم الأمر،يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية أو الطبيب في تقييم نظامك الغذائي الحالي وإجراءأي تغييرات ضرورية.</p><p> </p><p>•الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية. إذا لزم الأمر، يمكن للمهنيين الصحيينوالجمعيات مساعدتك على الاقلاع؛</p><p>•توقف عن التدخين،</p><p>•اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ومتنوع، واختيار الأطعمة المفيدة للصحة مثل:</p><p>₋ فواكه وخضروات متنوعة: 5 فواكه وخضرواتعلى الأقل يوميًا</p><p>₋ الحبوب (الخبز والأرز والمعكرونةوالسميد والبرغل) ويفضل أن تكون كاملة</p><p>₋ البقوليات (الفاصوليا المجففة، العدس، الحمص،الفول)</p><p>₋ البذور الزيتية (الجوز والبندق واللوز)والزيوت النباتية (بذور اللفت والجوز والزيتون)</p><p>₋ الأسماك: مرتين في الأسبوع، بما في ذلك1 سمكة زيتية (السردين والماكريل والسلمون)</p><p>₋ اللحوم: تفضل الدواجن (الدجاج والديكالرومي وطيور غينيا)</p><p>₋ منتجات الألبان: 2 في اليوم</p><p></p>