Prurit
<p><strong>Les mesures suivantes peuvent vous aider à lutter contre les démangeaisons.</strong></p><ul><li>Coupez vos ongles courts pour éviter de vous blesser en vous grattant.</li><li>Évitez les savons parfumés ou alcalins. Pour votre toilette, préférez un savon surgras, un syndet, une huile ou un baume lavant.</li><li>Lavez-vous à l'eau tiède plutôt qu'à l'eau chaude et évitez les bains trop longs.</li><li>Appliquez un émollient et/ou une crème hydratante quotidiennement, de préférence après la douche ou le bain.</li><li>Évitez les substances irritantes comme les parfums.</li><li>Évitez les vêtements serrés et rêches (laines et autres matériaux bruts). Privilégiez les vêtements en matières respirantes (comme le coton).</li><li>Utilisez des lessives sans parfum.</li><li>Si l'un des traitements prescrits par votre médecin peut entraîner des démangeaisons : parlez-en lui mais n’interrompez jamais un traitement sans son avis, car l'interruption brutale de certains traitements est dangereuse.</li><li>En cas d'automédication, lisez toujours la notice pour savoir si le médicament peut être cause de démangeaisons.</li><li>Évitez les antiseptiques.</li><li>Limitez l'exposition aux facteurs pouvant assécher la peau : sauna, climats chauds.</li><li>Évitez de trop chauffer votre logement.</li><li>Éviter la consommation d'aliments très chaud ou épicés.</li><li>Éviter de consommer de grandes quantités d'alcool ou de boisson chaude.</li></ul>
<p><strong>يمكن أن تساعدك الخطوات التالية على علاج الحكة.</strong></p><p><br></p><p>● قص أظافرك لتجنب إيذاء نفسك بالخدش.</p><p>● تجنب الصابون المعطر. بالنسبة لمرحاضك ، تفضل صابون سورجراس ، أو سويديت ، أو زيت أو بلسم غسيل.</p><p>● اﻏﺴﻞ ﺑﻤﺎء ﻓﺎﺗﺮ ﺑﺪﻻً ﻣﻦ اﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ.</p><p>● تجنب الملابس الضيقة والخشنة (الصوف والمواد الخام الأخرى).</p><p>● استخدام المنظفات بدون عطر.</p><p>● إذا كنت تتعالج ذاتيًا ، فاقرأ دائمًا نشرة العبوة لمعرفة ما إذا كان الدواء قد يسبب الحكة.</p><p>● في حالة الجلد الجاف ، ضع مرطبا يوميًا.</p><p>● تجنب المطهرات.</p><p>● إذا كان أي من العلاجات التي وصفها طبيبك يمكن أن تسبب الحكة: تحدث إليهم ، لكن لا تتوقف عن تناولها بدون مشورتهم ، لأن التوقف عن بعض العلاجات فجأة أمر خطير.</p><p><br></p>