Prolapsus génital
<p>Le prolapsus génital est une maladie à l’<strong>évolution lente</strong>. Les conseils suivants peuvent vous aider à limiter son évolution.</p><ul><li>Conservez une activité physique en privilégiant les sports doux comme la natation, la marche ou le vélo.</li><li>Évitez le port répété de charges lourdes.</li><li>Demandez conseil à votre médecin en cas de :<ul><li>constipation,</li><li>surpoids,</li><li>toux prolongée.</li></ul></li><li>Arrêtez le tabac.</li><li>Allez régulièrement consulter pour contrôler la tonicité de votre périnée et effectuer des dépistages du cancer du col de l'utérus.</li></ul><p><strong>La douleur et les saignements ne sont pas des symptômes normaux du prolapsus. Si vous les rencontrez, consultez votre médecin.<br /><br /></strong></p><p>Pour en savoir plus sur le prolapsus génital, <strong>scannez les QR codes</strong>.</p>
تدلي الأعضاء التناسلية
تدلي الأعضاء التناسلية مرض ذو تطور بطيء. يمكن للنصائح التالية أن تساعدك في الحد من تطوره.
• حافظي على نشاط بدني مع تفضيل الرياضات اللطيفة مثل السباحة أو المشي أو ركوب الدراجة.
• تجنبي حمل الأثقال بشكل متكرر.
• اطلبي نصيحة طبيبك في حالة:
• الإمساك،
• زيادة الوزن،
• السعال المستمر.
• أقلعي عن التدخين.
• راجعي الطبيب بانتظام لمراقبة قوة العجان وإجراء فحوصات الكشف عن سرطان عنق الرحم.
الألم والنزيف ليسا من الأعراض الطبيعية لتدلي الأعضاء. إذا واجهتهما، فاستشيري طبيبك.