Presbyacousie
<p>La presbyacousie est une diminution de l’audition liée à l'âge.</p>
<p>Cette situation est <strong>irréversible</strong>, mais il est possible de <strong>ralentir</strong> sa progression.</p>
<p><strong>Les conseils suivants peuvent vous aider à préserver vos oreilles et à ralentir la progression de la presbyacousie :</strong></p>
<ul>
<li><strong>Évitez d'utiliser des cotons-tiges.</strong></li>
<li>N'exposez pas vos oreilles à des bruits ou des sons forts.</li>
<li>Évitez de mettre la tête sous l'eau trop longtemps et séchez bien vos oreilles.</li>
<li>En cas d'utilisation d'écouteurs (musique, téléphone portable, etc.):
<ul>
<li>Réglez le volume à la moitié du volume maximum possible.</li>
<li>N’essayez pas de couvrir les bruits extérieurs avec de la musique.</li>
<li>Utilisez un casque homologué ou les écouteurs fournis avec le baladeur / l’appareil électronique utilisé (ils ne dépassent pas les 100 décibels).</li>
<li>Limitez la durée d’écoute.</li>
</ul>
</li>
<li>Dans un contexte professionnel bruyant, portez des protections adaptées (bouchons d'oreilles, casque réducteur de bruit, etc.).</li>
</ul>
<p><strong>Afin de faciliter votre quotidien :</strong></p>
<ul>
<li>Privilégiez les moyens de communication écrits (e-mails, SMS...).</li>
<li>Activez les sous-titres lors du visionnage de contenu audiovisuel.</li>
<li>En fonction de l'évolution de votre audition, un appareillage pourra vous être proposé.</li>
<li>Ne manquez pas les rendez-vous de suivi de votre audition.</li>
</ul>
<p>Pour en savoir plus sur la presbyacousie, <strong>scannez le QR code</strong>.</p>
<p>انخفاض السمع المرتبط بالعمر.هذا الوضع لا يمكن عكسه لكن من الممكن إبطاء تقدمه.</p><p>يمكن أن تساعدك النصائح التالية في الحفاظ على أذنيك وإبطاء سرعة تطور المخاط:</p><p><br></p><p>- تجنب استخدام المسحات القطنية.</p><p>● لا تعرض أذنيك للضوضاء أو الأصوات العالية.</p><p>● تجنب وضع رأسك في الماء لفترة طويلة وجفف أذنيك جيدًا.</p><p>● عند استخدام سماعات الرأس (موسيقى ، هاتف محمول ، إلخ):</p><p> - اضبط مستوى الصوت على نصف أقصى حجم ممكن.</p><p> - لا تحاول تغطية الضوضاء الخارجية بالموسيقى.</p><p> - استخدم سماعات الرأس المعتمدة أو سماعات الرأس المرفقة مع المشغل</p><p>/ الجهاز الإلكتروني المستخدم (لا يتجاوز 100 ديسيبل).</p><p>الحد من وقت الاستماع.</p><p>● في سياق مهني صاخب ، ارتدِ حماية مناسبة (سدادات الأذن ، سماعات تقليل الضوضاء ، إلخ).</p><p><br></p><p>لجعل حياتك اليومية أسهل ، يجب:</p><p>● إعطاء الأفضلية لوسائل الاتصال المكتوبة (رسائل البريد الإلكتروني ، الرسائل القصيرة ، إلخ).</p><p>● تفعيل الترجمة عند عرض المحتوى السمعي البصري.</p><p>● اعتمادًا على تطور حاسة السمع لديك ، قد تعرض عليك إحدى المعينات السمعية.</p><p>● لا تفوت مواعيد متابعة السمع الخاصة بك.</p><p><br></p>