Pieds diabétique

<p><strong>Dans le cadre de votre diab&egrave;te, une surveillance de vos pieds est primordiale afin d'&eacute;viter les plaies.</strong></p><p>&Eacute;vitez les situations qui mettent vos pieds en danger :</p><ul><li aria-level="1"><strong>&Agrave; l&rsquo;int&eacute;rieur et &agrave; l&rsquo;ext&eacute;rieur</strong>, ne marchez pas pieds nus, en chaussettes sans chaussures ou avec des pantoufles &agrave; semelles fines,</li><li aria-level="1">Ne coupez pas vos ongles, mais limez-les plut&ocirc;t. Limez les ongles droits.</li><li aria-level="1">N&rsquo;enlevez pas vos cors ou les callosit&eacute;s avec des instruments tranchants, mais poncez-les plut&ocirc;t.</li><li aria-level="1">N&rsquo;utilisez pas de substances corrosives (ou produits chimiques) telles que des coricides.</li><li aria-level="1">N&rsquo;utilisez pas de bouillotte ou de coussin &eacute;lectrique pour vous r&eacute;chauffer les pieds.</li></ul><p>Favorisez les m&eacute;thodes qui prot&egrave;gent vos pieds :</p><ul><li aria-level="1">Inspectez vos pieds chaque jour, &agrave; l'aide d'un miroir si n&eacute;cessaire.</li><li aria-level="1">V&eacute;rifiez l'absence de corps &eacute;tranger dans vos chaussures en y passant la main ou en les secouant avant de les enfiler.</li><li aria-level="1">Lavez-vous les pieds chaque jour &agrave; l'eau temp&eacute;r&eacute;e (ni trop chaude, ni trop froide) et s&eacute;chez-les soigneusement, particuli&egrave;rement entre les orteils.</li><li aria-level="1">Hydratez vos pieds quotidiennement en cas de s&eacute;cheresse de la peau (par exemple avec de la cr&egrave;me hydratante), sauf entre les orteils.</li><li aria-level="1">Ayez r&eacute;guli&egrave;rement recours &agrave; des soins de p&eacute;dicurie aupr&egrave;s d'un professionnel ayant l'habitude de suivre les patient.e.s diab&eacute;tiques (ces soins peuvent &ecirc;tre pris en charge par l'assurance maladie : parlez-en avec votre m&eacute;decin).&nbsp;</li><li aria-level="1">Portez des chaussures adapt&eacute;es, en cuir, larges, avec des semelles souples, sans brides ou lani&egrave;res, sans coutures int&eacute;rieures, et ferm&eacute;es. Le fait que la chaussure soit confortable n'est pas une garantie de qualit&eacute;.</li><li aria-level="1">Changez de paire de chaussures dans la journ&eacute;e. Ne portez pas de nouvelles chaussures durant plus d&rsquo;une heure les premiers jours et inspectez les &eacute;ventuels points de frottement.</li><li aria-level="1">Portez des chaussettes en coton, en laine ou en soie, si possible, et changez-en tous les jours.</li><li aria-level="1">Portez des chaussettes/bas sans couture (ou avec les coutures &agrave; l&rsquo;int&eacute;rieur).</li><li aria-level="1">Ne portez jamais de chaussettes hautes ou serrantes.</li><li aria-level="1">&Eacute;vitez les &eacute;lastiques qui serrent le mollet.</li></ul><p>Pour en savoir plus sur l'impact du diab&egrave;te sur les pieds,&nbsp;<strong>scannez le QR code.</strong></p>‍

Favoris  
Imprimer
Imprimer

قدم مرضى السكر

كجزء من مرض السكري الخاص بك ، فإن مراقبة قدميك أمر ضروري لتجنب الجروح.

تجنب المواقف التي تعرض قدمك للخطر:

  • في الداخل والخارج ، لا تمشي حافي القدمين ، في جوارب بدون حذاء أو بنعل رفيع ،
  • لا تقص أظافرك ، بل بردها بدلاً من ذلك. مبرد أظافر مستقيمة.
  • لا تزيل مسامير اللحم أو مسامير اللحم بأدوات حادة ، بل صنفرتها.
  • لا تستخدم المواد المسببة للتآكل (أو المواد الكيميائية) مثل المبيدات الحشرية.
  • لا تستخدم زجاجة ماء ساخن أو وسادة كهربائية لتدفئة قدميك.

روج للطرق التي تحمي قدميك:

  • افحص قدميك يوميًا باستخدام مرآة إذا لزم الأمر.
  • افحص حذائك بحثًا عن أجسام غريبة عن طريق تمرير يدك عليها أو هزها قبل ارتدائها.
  • اغسل قدميك كل يوم بالماء الدافئ) ليس شديد الحرارة ولا شديد البرودة( وجففهما جيدًا ، خاصة بين أصابع القدم.
  • رطبي قدميك يوميًا في حالة جفاف الجلد) على سبيل المثال مع مرطب ،( باستثناء ما بين أصابع القدم.
  • اطلب بانتظام رعاية باديكير من متخصص ذي خبرة في علاج مرضى السكري ).يمكن تغطية هذه الرعاية من خلال التأمين الصحي: تحدث إلى طبيبك(
  • ارتدِ أحذية مناسبة من الجلد ، عريضة ، بنعل مرن ، بدون حواف أو أحزمة ، بدون طبقات داخلية ، ومغلقة. حقيقة أن الحذاء مريح لا يضمن الجودة.
  • قم بتغيير زوج حذائك خلال النهار. لا ترتدي أحذية جديدة لأكثر من ساعة في الأيام القليلة الأولى وتفحص نقاط الاحتكاك المحتملة.
  • ارتدِ الجوارب القطنية أو الصوفية أو الحريرية إن أمكن وقم بتغييرها يوميًا.
  • ارتدِ جوارب / جوارب غير ملحومة)أو مع طبقات داخلية (.
  • لا ترتدي الجوارب العالية أو الضيقة.
  • تجنب الأربطة المطاطية التي تشد الربلة.