Maladie d'Osgood Schlatter
<p>Vous présentez une maladie d’Osgood Schlatter. Celle-ci est le plus souvent sans gravité.</p><p>Pour un traitement efficace et une reprise aussi rapide que possible de la pratique sportive, respectez ces conseils : </p><ul><li aria-level="1"><strong>cessez votre activité sportive</strong> pendant quelques semaines (il s'agit du seul traitement efficace),</li><li aria-level="1">lors de la reprise du sport, éviter les sports à impacts (course à pied, sauts) et ceux nécessitant des changements brusques de direction (volley-ball, basket-ball...), et privilégiez des sports à impact faible comme le cyclisme ou la natation,</li><li aria-level="1">si de la kinésithérapie vous a été prescrite, suivez les séances avec application et effectuez régulièrement à domicile les étirements enseignés,</li><li aria-level="1">en cas de douleur, prenez les traitements antidouleurs prescrits,</li><li aria-level="1">en cas d'aggravation de la douleur malgré le repos : consultez votre médecin.</li></ul><p>Pour en savoir plus sur la Maladie d'Osgood Schlatter, <strong>scannez le QR code.</strong></p>
داء أوسغود شلاتر
أنت مصاب بداء أوسغود شلاتر. وهو في أغلب الأحيان غير خطير.
للحصول على علاج فعّال واستئناف ممارسة الرياضة في أسرع وقت ممكن، اتبع هذه النصائح:
• أوقف نشاطك الرياضي لمدة بضعة أسابيع (وهذا هو العلاج الفعّال الوحيد).
• عند استئناف الرياضة، تجنّب الرياضات ذات الصدمات (الجري، القفز) وتلك التي تتطلب تغييرات مفاجئة في الاتجاه (الكرة الطائرة، كرة السلة...)، وفضّل الرياضات ذات الصدمات الخفيفة مثل ركوب الدراجة أو السباحة.
• إذا وُصف لك العلاج الطبيعي، فاتبع الجلسات بعناية وقم بانتظام في المنزل بتمارين التمدد التي تعلمتها.
• في حالة الألم، تناول أدوية تسكين الألم الموصوفة.
• في حالة تفاقم الألم رغم الراحة: استشر طبيبك.