Ménopause

<p><strong>La m&eacute;nopause correspond &agrave; l'arr&ecirc;t des r&egrave;gles d&ucirc; &agrave; l'arr&ecirc;t d&eacute;finitif du fonctionnement des ovaires.&nbsp;</strong>L&rsquo;arr&ecirc;t du fonctionnement des ovaires entra&icirc;ne l&rsquo;arr&ecirc;t des r&egrave;gles.</p><p>La m&eacute;nopause est un&nbsp;<strong>ph&eacute;nom&egrave;ne naturel concernant toutes les femmes</strong>&nbsp;et survenant en g&eacute;n&eacute;ral entre 45 et 55 ans. La m&eacute;nopause est consid&eacute;r&eacute;e comme certaine lorsque les r&egrave;gles sont absentes depuis au moins un an, que les femmes ont un &acirc;ge habituel de survenue de la m&eacute;nopause, et qu'il n'existe pas d'autre cause &eacute;vidente d'arr&ecirc;t des r&egrave;gles.</p><p>Apr&egrave;s la m&eacute;nopause, il n'y a plus d'ovulation et il n'est donc plus possible de tomber enceinte "naturellement". Cependant, dans la p&eacute;riode pr&eacute;c&eacute;dant la m&eacute;nopause, une grossesse reste possible m&ecirc;me si les r&egrave;gles sont rares.&nbsp;<strong>L'utilisation d'une contraception est donc utile jusqu'&agrave; ce que la m&eacute;nopause soit certaine.</strong></p><p>Chez de nombreuses femmes, la m&eacute;nopause s'accompagne d&rsquo;un ou plusieurs des sympt&ocirc;mes suivants :</p><ul><li aria-level="1">bouff&eacute;es de chaleur,</li><li aria-level="1">sueurs nocturnes,</li><li aria-level="1">s&eacute;cheresse vaginale parfois accompagn&eacute;e d'inconfort ou de douleur durant les rapports sexuels,</li><li aria-level="1">troubles de la libido,</li><li aria-level="1">troubles du sommeil,</li><li aria-level="1">troubles de l'humeur,</li><li aria-level="1">maux de t&ecirc;tes,</li><li aria-level="1">douleurs articulaires.</li></ul><p>Par ailleurs, &agrave; long terme, la m&eacute;nopause accro&icirc;t le risque de d&eacute;perdition osseuse (pouvant causer des fractures), et le risque de maladies cardiovasculaires.</p><p>Il est recommand&eacute; d&rsquo;avoir une activit&eacute; physique r&eacute;guli&egrave;re pour maintenir la masse osseuse et musculaire et diminuer le risque cardiovasculaire.</p><p>Pour ne pas aggraver l&rsquo;inconfort vaginal, &eacute;vitez les nettoyages locaux excessifs et les irritants vaginaux (savons, produits nettoyants agressifs, douches vaginales, spermicides, serviettes et prot&egrave;ge‑slips).</p><p>N'h&eacute;sitez pas &agrave; parler de la m&eacute;nopause avec votre m&eacute;decin, qui pourra vous accompagner dans cette &eacute;tape et, dans certains cas, vous aider &agrave; soulager les sympt&ocirc;mes caus&eacute;s par la m&eacute;nopause et &agrave; r&eacute;duire le risque de survenue de complications &agrave; long terme.<br /><br /></p><p>Pour en savoir plus sur la m&eacute;nopause et le traitement hormonal substitutif, scannez<strong> les QR codes.</strong></p><p>&zwj;</p>