Ménopause

<p><strong>La m&eacute;nopause correspond &agrave; l'arr&ecirc;t des r&egrave;gles d&ucirc; &agrave; l'arr&ecirc;t d&eacute;finitif du fonctionnement des ovaires.&nbsp;</strong>L&rsquo;arr&ecirc;t du fonctionnement des ovaires entra&icirc;ne l&rsquo;arr&ecirc;t des r&egrave;gles.</p><p><span style="font-weight: 400;">La m&eacute;nopause est un&nbsp;</span><strong>ph&eacute;nom&egrave;ne naturel concernant toutes les femmes</strong><span style="font-weight: 400;">&nbsp;et survenant en g&eacute;n&eacute;ral entre 45 et 55 ans. La m&eacute;nopause est consid&eacute;r&eacute;e comme certaine lorsque les r&egrave;gles sont absentes depuis au moins un an, que les femmes ont un &acirc;ge habituel de survenue de la m&eacute;nopause, et qu'il n'existe pas d'autre cause &eacute;vidente d'arr&ecirc;t des r&egrave;gles.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Apr&egrave;s la m&eacute;nopause, il n'y a plus d'ovulation et il n'est donc plus possible de tomber enceinte "naturellement". Cependant, dans la p&eacute;riode pr&eacute;c&eacute;dant la m&eacute;nopause, une grossesse reste possible m&ecirc;me si les r&egrave;gles sont rares.&nbsp;</span><strong>L'utilisation d'une contraception est donc utile jusqu'&agrave; ce que la m&eacute;nopause soit certaine.</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Chez de nombreuses femmes, la m&eacute;nopause s'accompagne d&rsquo;un ou plusieurs des sympt&ocirc;mes suivants :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Bouff&eacute;es de chaleur ;</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Sueurs nocturnes ;</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">S&eacute;cheresse vaginale parfois accompagn&eacute;e d'inconfort ou de douleur durant les rapports sexuels ;</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Troubles de la libido ;</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Troubles du sommeil ;</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Troubles de l'humeur ;</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Maux de t&ecirc;tes ;</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Douleurs articulaires.</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Par ailleurs, &agrave; long terme, la m&eacute;nopause accro&icirc;t le risque de d&eacute;perdition osseuse (pouvant causer des fractures), et le risque de maladies cardiovasculaires.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Il est </span><span style="font-weight: 400;">recommand&eacute;</span><span style="font-weight: 400;"> d&rsquo;avoir une activit&eacute; physique r&eacute;guli&egrave;re pour maintenir la masse osseuse et musculaire et diminuer le risque cardiovasculaire.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">N'h&eacute;sitez pas &agrave; parler de la m&eacute;nopause avec votre m&eacute;decin, qui pourra vous accompagner dans cette &eacute;tape et, dans certains cas, vous aider &agrave; soulager les sympt&ocirc;mes caus&eacute;s par la m&eacute;nopause et &agrave; r&eacute;duire le risque de survenue de complications &agrave; long terme.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus sur la m&eacute;nopause et le traitement hormonal substitutif, scannez</span><strong> les QR codes.</strong></p>‍