Lithiase urinaire - Cystine
<p hidden="" data-section-order="2"> </p><p>La lithiase urinaire à cystine correspond à la formation de calculs (petites pierres) dans les reins ou les voies urinaires en raison d'une accumulation excessive de cystine.<br />Lorsqu’un calcul bloque l’écoulement de l’urine, il peut provoquer des douleurs intenses (colique néphrétique) ou altérer le fonctionnement du rein en cas d'obstruction prolongée. Les calculs peuvent également irriter les parois des voies urinaires et entraîner des saignements.<br /><br /></p><p hidden="" data-section-order="3"> </p><p><strong>Réduire le risque de formation de nouveaux calculs</strong></p><ul style="list-style-type: disc;"><li>Hydratez-vous régulièrement tout au long de la journée. Buvez au moins <strong>3 litres d'eau par jour</strong>.</li><li>Privilégiez les eaux alcalines comme l'eau de Vichy (certaines eaux riches en sodium peuvent être déconseillées en cas de régime sans sel, parlez-en à votre médecin).</li><li>Limitez la consommation de :<ul style="list-style-type: circle;"><li><strong>aliments riches en méthionine</strong>, un précurseur de la cystine :<ul style="list-style-type: square;"><li>œufs (surtout le blanc),</li><li>parmesan, gruyère,</li><li>viandes,</li><li>thon, saumon, maquereau,</li><li>sésame,</li><li>soja,</li><li>noix du Brésil,</li></ul></li><li>protéines animales,</li><li>sel,</li><li>sucre et boissons sucrées,</li><li>chocolat,</li><li>fruits secs,</li><li>épinards, oseille, rhubarbe,</li><li>thé.</li></ul></li><li>Évitez les excès alimentaires.</li><li>Votre régime doit rester équilibré. Si besoin, demandez conseil à votre médecin ou à un diététicien.</li><li>Privilégiez la consommation de fruits et légumes.</li><li>Veillez à maintenir une activité physique régulière.</li></ul><p>Consultez un médecin en urgence si vous ressentez une douleur très forte au niveau du dos ou si vous observez du sang dans vos urines.</p><p hidden="" data-section-order="6"> </p><p>Pour en savoir plus sur la colique néphrétique, <strong>scannez le QR code.</strong></p>
حصوات المسالك البولية - السيستين
تتمثل حصوات المسالك البولية من نوع السيستين في تكوّن حصوات (أحجار صغيرة) في الكلى أو المسالك البولية بسبب التراكم المفرط للسيستين.
عندما تسد الحصاة تدفق البول، فقد تسبب آلامًا شديدة (المغص الكلوي) أو تؤثر على وظيفة الكلى في حالة الانسداد المطوّل. يمكن للحصوات أيضًا أن تهيّج جدران المسالك البولية وتؤدي إلى حدوث نزيف.
لتقليل خطر تكوّن حصوات جديدة:
• حافظ على ترطيب جسمك بانتظام طوال اليوم. اشرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا.
• فضّل المياه القلوية مثل ماء فيشي (قد تكون بعض المياه الغنية بالصوديوم غير منصوح بها في حالة اتباع نظام غذائي خالٍ من الملح، تحدّث عن ذلك مع طبيبك).
• قلّل من استهلاك:
• الأطعمة الغنية بالميثيونين، وهو سلف للسيستين:
• البيض (خاصة البياض)
• البارميزان، الغرويير
• اللحوم
• التونة، السلمون، الماكريل
• السمسم
• الصويا
• جوز البرازيل
• البروتينات الحيوانية
• الملح
• السكر والمشروبات المحلّاة
• الشوكولاتة
• الفواكه المجففة
• السبانخ
• الحمّيض
• الراوند
• الشاي
• تجنّب الإفراط في تناول الطعام.
• يجب أن يبقى نظامك الغذائي متوازنًا. عند الحاجة، اطلب المشورة من طبيبك أو من أخصائي تغذية.
• فضّل استهلاك الفواكه والخضروات.
• احرص على ممارسة نشاط بدني منتظم.
استشر طبيبًا بشكل عاجل إذا شعرت بألم شديد جدًا في منطقة الظهر أو إذا لاحظت وجود دم في بولك.