Lithiase urinaire - Cystine

Les conseils suivants peuvent vous aider à limiter l'évolution de votre lithiase urinaire (calculs de cystine) et les épisodes de colique néphrétique :<ul><li aria-level="1">Hydratez-vous régulièrement dans la journée. Buvez au moins 3 litres d'eau par jour.</li><li aria-level="1">Privilégiez les eaux alcalines comme l'eau de Vichy (certaines eaux riches en sodium peuvent être déconseillées en cas de régime sans sel, parlez-en à votre médecin).</li><li aria-level="1">Limitez la consommation de :</li><ul><li aria-level="2">Aliments riches en méthionine :</li><ul><li aria-level="3">Oeufs (surtout le blanc),</li><li aria-level="3">Parmesan, gruyère,</li><li aria-level="3">Viandes,</li><li aria-level="3">Thon, saumon, maquereau,</li><li aria-level="3">Sésame,</li><li aria-level="3">Soja,</li><li aria-level="3">Noix du Brésil ;</li></ul><li aria-level="2">Protéines animales,</li><li aria-level="2">Sel,</li><li aria-level="2">Sucre et boissons sucrées,</li><li aria-level="2">Chocolat,</li><li aria-level="2">Fruits secs,</li><li aria-level="2">Épinards,</li><li aria-level="2">Oseille,</li><li aria-level="2">Rhubarbe,</li><li aria-level="2">Thé.</li></ul><li aria-level="1">Évitez les excès alimentaires.</li><li>Votre régime doit rester équilibré, si besoin est, demandez conseil à votre médecin ou à un diététicien.</li><li aria-level="1">Privilégiez la consommation de fruits et légumes.</li><li aria-level="1">Veillez à avoir une activité physique régulière.</li></ul>Pour en savoir plus sur la lithiase urinaire et la colique néphrétique, scannez les QR codes.‍