<p>Suivre ces conseils vous aidera &agrave;<strong>&nbsp;lutter contre les caries et les infections dentaires</strong>.</p>
<ul>
<li aria-level="1">Brossez-vous&nbsp; les dents <strong>2 fois par jour</strong> durant <strong>2 minutes</strong>.</li>
<li aria-level="1">Utilisez du dentifrice fluor&eacute;.</li>
<li aria-level="1">Avant le brossage, utilisez du fil dentaire ou des brossettes pour nettoyer les espaces entre vos dents.</li>
<li aria-level="1">Effectuez une visite de contr&ocirc;le chez votre dentiste au moins 1 fois par an.</li>
<li aria-level="1">Veillez &agrave; avoir une alimentation &eacute;quilibr&eacute;e.</li>
<li aria-level="1">En compl&eacute;ment :</li>
<ul>
<li aria-level="2">M&acirc;chez un chewing-gum sans sucre apr&egrave;s chaque repas.</li>
<li aria-level="2">Faites un bain de bouche sans alcool le soir.</li>
</ul>
</ul>
<p><br />Pour en savoir plus sur l&rsquo;hygi&egrave;ne bucco-dentaire de l&rsquo;adulte,&nbsp;<strong>scannez le QR code.</strong></p>