Hygiène bucco-dentaire - Adulte

<p>Avoir une bonne hygi&egrave;ne bucco-dentaire est essentiel :</p>
<ul>
<li>Brossez-vous les dents <strong>2 fois par jour</strong> durant <strong>2 minutes</strong>.</li>
<li>Utilisez du dentifrice fluor&eacute;.</li>
<li>Avant le brossage, utilisez du fil dentaire ou des brossettes pour nettoyer les espaces entre vos dents.</li>
<li>Effectuez une visite de contr&ocirc;le chez votre dentiste au moins 1 fois par an.</li>
<li>Veillez &agrave; avoir une alimentation &eacute;quilibr&eacute;e.</li>
<li>En compl&eacute;ment :
<ul>
<li>m&acirc;chez un chewing-gum sans sucre apr&egrave;s chaque repas,</li>
<li>faites un bain de bouche sans alcool le soir.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Pour en savoir plus sur l&rsquo;hygi&egrave;ne bucco-dentaire de l&rsquo;adulte, <strong>scannez le QR code.</strong></p>