Hallux valgus
<p><strong>Les conseils suivants peuvent aider à soulager vos douleurs et à prévenir l'aggravation de votre hallux valgus.</strong></p><ul><li>Portez des chaussures suffisamment larges, souples et à talons plats.</li><li>Évitez de porter ou limitez au maximum le port de chaussures à bouts pointus ou à talons hauts.</li></ul><p>Pour en savoir plus sur l'hallux valgus,<strong> scannez le QR code.</strong></p>
وكعة إبهام القدم (الهالوكس فالغوس)
يمكن أن تساعدك النصائح التالية على تخفيف آلامك والوقاية من تفاقم وكعة إبهام القدم لديك.
• ارتدِ أحذية واسعة بما يكفي ومرنة وذات كعب مسطح.
• تجنّب ارتداء الأحذية ذات المقدمة المدببة أو الكعب العالي، أو قلّل من ارتدائها قدر الإمكان.