Goutte

<p>La goutte est une maladie chronique due &agrave; une augmentation de la quantit&eacute; d'acide urique dans le sang (uric&eacute;mie).</p><p>Le suivi du traitement et des mesures suivantes peut vous aider &agrave; r&eacute;duire votre taux d'acide urique et ainsi &agrave; r&eacute;duire la fr&eacute;quence des crises.&nbsp;</p><p><strong>Concernant votre hygi&egrave;ne de vie, il vous est recommand&eacute; de :</strong></p><ul><li>Limiter au maximum la consommation d'alcool fort, de bi&egrave;res (m&ecirc;me sans alcool), de sodas et de jus de fruit,</li><li>Limiter les aliments riches en purine : abats, charcuterie, viande s&eacute;ch&eacute;e, bouillons ou extraits de viande, fruits de mer, poissons gras (sardines, anchois),</li><li>Favoriser une alimentation riche en fruits et l&eacute;gumes, ainsi que les produits laitiers &eacute;cr&eacute;m&eacute;s,</li><li>Avoir une activit&eacute; physique r&eacute;guli&egrave;re,</li><li>R&eacute;duire un &eacute;ventuel surpoids (parlez-en &agrave; votre m&eacute;decin).</li></ul><p><strong>Traitement de fond :</strong></p><ul><li>Le traitement hypo-uric&eacute;miant diminue le taux d'acide urique dans le sang,</li><li>Il s'agit d'un traitement &agrave; vie. L'interruption du traitement s'accompagne en r&egrave;gle g&eacute;n&eacute;rale d'une remont&eacute;e du taux d'acide urique pouvant s'accompagner de nouvelles crises de goutte,</li><li><strong>Le traitement doit &ecirc;tre pris tous les jours, m&ecirc;me en dehors des crises,</strong></li><li>L'objectif est d'atteindre et de maintenir <strong>un niveau d'acide urique inf&eacute;rieur &agrave; 360 &mu;mol/L</strong> (et id&eacute;alement inf&eacute;rieur &agrave; 300 &mu;mol/L),</li><li>Des crises de gouttes peuvent avoir lieu lors de l'initiation du traitement de fond.</li></ul><p><strong>Traitement des crises de goutte :</strong></p><ul><li>Le traitement de la crise est &agrave; bien diff&eacute;rencier du traitement de fond. Il ne doit &ecirc;tre pris <strong>qu'en cas de crise</strong>,</li><li>Vous devez &ecirc;tre en mesure d'identifier le d&eacute;but d'une crise de goutte afin de commencer vous-m&ecirc;me le traitement,</li><li>Ayez toujours vos traitements &agrave; port&eacute;e de main,</li><li>Plus le traitement de la crise est d&eacute;but&eacute; t&ocirc;t, plus il est efficace,</li><li>En cas de crise, vous pouvez utiliser une attelle pour reposer votre articulation douloureuse ainsi que de la glace &agrave; poser sur l'articulation douloureuse &agrave; travers un linge (ne pas appliquer la glace directement sur la peau),</li></ul><p>Pour en savoir plus sur la goutte : <strong>flasher le QR code.</strong></p>

Favoris  
Imprimer
Imprimer


النقرس هو مرض مزمن ينتج عن تراكم حمض البوليك (اليوريكيميا) في الدم.

بعد العلاج وإجراءات تحسينات على نمط حياتك يمكن أن تسمح لك بالعيش دون نوبة أخرى عن طريق خفض مستوى حمض البوليك.

بالإضافة إلى تقليل عدد النوبات ، فإن اتباع العلاج والتدابير سيساعد في حماية قلبك وكليتيك من الآثار الضارة للمرض.

لتحسين نمط حياتك ، يمكنك تطبيق النصائح التالية:

● الحد من تناول الكحوليات القوية والبيرة (حتى غير الكحولية) والمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة قدر الإمكان.

● الحد من الأطعمة الغنية بالبيورين: اللحوم العضوية ، واللحوم الباردة ، واللحوم المجففة ،

مرق أو مستخلصات اللحوم والمأكولات البحرية والأسماك الدهنية (السردين والأنشوجة).

● الترويج لاتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ، وكذلك منتجات الألبان منزوعة الدسم.

● ممارسة النشاط البدني بانتظام.

● إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، تحدث إلى طبيبك.


علاج الخلفية:

العلاج بخفض البول يقلل من مستوى حمض البوليك في الدم.

● هذا علاج مدى الحياة. عادة ما يكون انقطاع العلاج مصحوبًا بارتفاع في مستويات حمض البوليك ، مما قد يؤدي إلى نوبات جديدة.

● يجب تناول العلاج كل يوم ، حتى بدون نوبات.

الهدف هو تحقيق والحفاظ على مستوى السكر في الدم أقل من 360 ميكرولتر / لتر (وبشكل مثالي أقل من 300 ميكرولتر / لتر).




علاج نوبات النقرس:

● ينبغي التمييز بين معالجة الأزمة والمعالجة الأساسية. يجب ألا يتم تناوله إلا في حالة حدوث نوبة.

● يجب أن تكون قادرًا على تحديد بداية نوبة النقرس لبدء العلاج بنفسك.

● كلما بدأ علاج النوبة مبكرًا ، زادت فعاليته.

● يمكنك استخدام جبيرة لإراحة مفصلك المؤلم ، وكذلك استخدام الثلج لوضع المفصل المؤلم من خلال قطعة قماش (احرص على عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد).