Goutte

<p>L'acide urique est une substance chimique cr&eacute;&eacute;e lorsque le corps d&eacute;compose des substances appel&eacute;es purines. Les purines sont pr&eacute;sentes dans certains aliments et boissons, tels que les abats, les fruits de mer et la bi&egrave;re.&nbsp;</p><p>Si votre corps produit trop d'acide urique ou si vos reins n'&eacute;vacuent pas suffisamment cette substance, elle peut s'accumuler dans le sang, un &eacute;tat connu sous le nom d'hyperuric&eacute;mie. Les niveaux &eacute;lev&eacute;s d'acide urique peuvent mener &agrave; des probl&egrave;mes de sant&eacute; comme la goutte.</p><p>Suivre un traitement et adopter certaines mesures peut vous aider &agrave; r&eacute;duire cet exc&egrave;s d'acide urique et, par cons&eacute;quent, &agrave; diminuer le nombre de crises de goutte.</p><p><strong>Concernant votre hygi&egrave;ne de vie, il vous est recommand&eacute; de :</strong></p><ul><li>Minimisez au maximum votre consommation d'alcool fort, de bi&egrave;res (m&ecirc;me sans alcool), de sodas et de jus de fruit.</li><li>Consommez avec mod&eacute;ration les aliments qui contiennent beaucoup de purines comme les abats, la charcuterie, la viande s&eacute;ch&eacute;e, les bouillons et extraits de viande, les fruits de mer, et certains poissons gras comme les sardines et les anchois.</li><li>Privil&eacute;giez une alimentation riche en fruits et l&eacute;gumes, ainsi que les produits laitiers &eacute;cr&eacute;m&eacute;s.</li><li>Faites de l'exercice r&eacute;guli&egrave;rement.</li><li>Si vous &ecirc;tes en situation de surpoids ou d'ob&eacute;sit&eacute;, parlez-en &agrave; votre m&eacute;decin.</li></ul><p><strong>Traitement de fond :</strong></p><ul><li>Le traitement hypo-uric&eacute;miant diminue le taux d'acide urique dans votre sang.</li><li>Ce traitement doit &ecirc;tre pris &agrave; vie. L'arr&ecirc;t du traitement s'accompagne en r&egrave;gle g&eacute;n&eacute;rale d'une remont&eacute;e du taux d'acide urique pouvant s'accompagner de nouvelles crises de goutte.</li><li><strong>Prenez ce m&eacute;dicament chaque jour, que vous ayez ou non des sympt&ocirc;mes.</strong><br />Le but est de r&eacute;duire et de stabiliser le taux d'acide urique dans votre sang &agrave; <strong>un niveau inf&eacute;rieur &agrave; 360 &mu;mol/L</strong>, et id&eacute;alement, &agrave; un niveau encore plus bas, inf&eacute;rieur &agrave; 300 &mu;mol/L.</li><li>Notez que de nouvelles crises pourraient se produire dans les semaines ou mois qui suivent le d&eacute;but de ce traitement &agrave; long terme.</li></ul><p><strong>Traitement des crises de goutte :</strong></p><ul><li>Le traitement de la crise doit &ecirc;tre bien diff&eacute;renci&eacute; du traitement de fond. Il ne doit &ecirc;tre pris <strong>qu'en cas de crise.</strong></li><li>Vous devrez &ecirc;tre capable de reconna&icirc;tre quand une crise commence pour d&eacute;marrer le traitement vous-m&ecirc;me.</li><li>Ayez toujours vos traitements &agrave; port&eacute;e de main.</li><li>Plus t&ocirc;t vous commencez le traitement pendant une crise, plus il sera efficace.</li><li>Pendant une crise, vous pouvez utiliser une attelle pour soulager l'articulation affect&eacute;e et mettre de la glace envelopp&eacute;e dans un tissu sur la zone douloureuse (n'appliquez jamais la glace directement sur la peau).</li></ul><p>Pour en savoir plus sur la goutte : <strong>scannez&nbsp;le QR code.</strong></p>‍

Favoris  
Imprimer
Imprimer


النقرس هو مرض مزمن ينتج عن تراكم حمض البوليك (اليوريكيميا) في الدم.

بعد العلاج وإجراءات تحسينات على نمط حياتك يمكن أن تسمح لك بالعيش دون نوبة أخرى عن طريق خفض مستوى حمض البوليك.

بالإضافة إلى تقليل عدد النوبات ، فإن اتباع العلاج والتدابير سيساعد في حماية قلبك وكليتيك من الآثار الضارة للمرض.

لتحسين نمط حياتك ، يمكنك تطبيق النصائح التالية:

● الحد من تناول الكحوليات القوية والبيرة (حتى غير الكحولية) والمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة قدر الإمكان.

● الحد من الأطعمة الغنية بالبيورين: اللحوم العضوية ، واللحوم الباردة ، واللحوم المجففة ،

مرق أو مستخلصات اللحوم والمأكولات البحرية والأسماك الدهنية (السردين والأنشوجة).

● الترويج لاتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ، وكذلك منتجات الألبان منزوعة الدسم.

● ممارسة النشاط البدني بانتظام.

● إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، تحدث إلى طبيبك.


علاج الخلفية:

العلاج بخفض البول يقلل من مستوى حمض البوليك في الدم.

● هذا علاج مدى الحياة. عادة ما يكون انقطاع العلاج مصحوبًا بارتفاع في مستويات حمض البوليك ، مما قد يؤدي إلى نوبات جديدة.

● يجب تناول العلاج كل يوم ، حتى بدون نوبات.

الهدف هو تحقيق والحفاظ على مستوى السكر في الدم أقل من 360 ميكرولتر / لتر (وبشكل مثالي أقل من 300 ميكرولتر / لتر).




علاج نوبات النقرس:

● ينبغي التمييز بين معالجة الأزمة والمعالجة الأساسية. يجب ألا يتم تناوله إلا في حالة حدوث نوبة.

● يجب أن تكون قادرًا على تحديد بداية نوبة النقرس لبدء العلاج بنفسك.

● كلما بدأ علاج النوبة مبكرًا ، زادت فعاليته.

● يمكنك استخدام جبيرة لإراحة مفصلك المؤلم ، وكذلك استخدام الثلج لوضع المفصل المؤلم من خلال قطعة قماش (احرص على عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد).