Diarrhée aiguë adulte
<ul><li aria-level="1"><strong>Buvez davantage que d'habitude</strong>. Buvez notamment des boissons contenant suffisamment de sucre et de sel pour compenser vos pertes (eau, eau sucrée, bouillons de légumes). <strong>Évitez de boire uniquement de l'eau pure.</strong></li><li>En cas de nausées importantes, mangez plus souvent et en plus petites quantités. Aucune modification de l'alimentation ou régime particulier n'a prouvé qu'il était efficace. Il n'est donc pas indispensable de préférer certains aliments ou d'en éviter d'autres.</li><li aria-level="1"><strong>Afin d'éviter de contaminer votre entourage, lavez-vous régulièrement les mains à l’eau et au savon ou utilisez une solution hydro-alcoolique.</strong></li><li aria-level="1">Reconsultez en cas de diarrhées ou de vomissements persistants après 48 h,</li><li aria-level="1"><strong>Reconsultez en urgence ou composez le 15 si :</strong><ul><li aria-level="1">les vomissements vous empêchent de boire,</li><li aria-level="1">vous notez une diminution du volume de vos urines,</li><li>vous présentez une sensation de soif ou votre bouche est sèche malgré les boissons,</li><li>vous êtes somnolent ou confus,</li><li>vous faites un malaise,</li><li>vous présentez une fièvre importante.</li></ul></li></ul>
الإسهال الحاد عند البالغين
• اشرب أكثر من المعتاد. اشرب خصوصًا المشروبات التي تحتوي على كمية كافية من السكر والملح لتعويض ما تفقده (الماء، الماء المحلى، مرق الخضار). تجنّب شرب الماء النقي فقط.
• في حال وجود غثيان شديد، تناول الطعام بشكل أكثر تكرارًا وبكميات أصغر. لم يثبت أن أي تعديل في التغذية أو أي حمية خاصة له فعالية. لذلك ليس من الضروري تفضيل أطعمة معينة أو تجنّب أخرى.
• لتفادي عدوى من حولك، اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون أو استخدم محلولًا كحوليًا معقّمًا.
• راجع الطبيب من جديد في حال استمرار الإسهال أو القيء بعد 48 ساعة.
• راجع الطبيب بشكل عاجل أو اتصل بالرقم 15 إذا:
• كان القيء يمنعك من الشرب،
• لاحظت انخفاضًا في كمية بولك،
• شعرت بالعطش أو كان فمك جافًا رغم شرب السوائل،
• كنت تشعر بالنعاس أو التشوش،
• أصبت بإغماء،
• ظهرت لديك حمى شديدة.