Fibromyalgie
<p>La fibromyalgie est une maladie caractérisée par une sensibilité accrue à la douleur, due à une modification de la perception de celle-ci.<br /><br /></p><p><strong>Principales caractéristiques</strong></p><ul><li><strong>Aucun examen spécifique</strong> ne permet de diagnostiquer la fibromyalgie actuellement. Répéter les examens n'est donc pas nécessaire.</li><li>Les symptômes <strong>varient</strong> mais incluent souvent, en plus des douleurs : fatigue, troubles du sommeil, difficultés de concentration ou de mémorisation, maux de tête, acouphènes, sensations de vertige, palpitations, douleurs thoraciques, maux de ventre, problèmes de transit, et envies fréquentes d'uriner.</li><li>Les symptômes sont <strong>physiquement réels</strong> et ne sont pas "imaginaires". Toutefois, des facteurs psychologiques peuvent aggraver ou maintenir les douleurs.<br /><br /></li></ul><p><strong>Traitement et amélioration</strong></p><ul><li>Une <strong>amélioration est possible</strong> avec une prise en charge globale, qui peut inclure : une <strong>activité physique</strong> adaptée, une approche psychologique cognitivo-comportementale et des médicaments si nécessaires.</li><li>Si les premières mesures ne suffisent pas, il existe des <strong>centres spécialisés</strong> dans l'évaluation et le traitement de la douleur vers lesquels vous pourrez être orienté.<br /><br /></li></ul><p>Scannez les QR codes pour :</p><ul><li>en savoir plus sur la fibromyalgie,</li><li>trouver une liste de psychologue proposant des thérapies cognitives et comportementales,</li><li>trouver des conseils pour bouger plus au quotidien.</li></ul>
<div dir="rtl" style="text-align: right;"> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">الفيبروميالغيا (الألم العضلي الليفي)</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">الفيبروميالغيا هي مرض يتميّز بزيادة الحساسية للألم، نتيجة تغيّر في طريقة إدراك الجسم له.</li> </ul> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">الخصائص الرئيسية</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">لا يوجد حاليًا فحص محدد يسمح بتشخيص الفيبروميالغيا، لذلك لا حاجة لتكرار الفحوصات.</li> </ul> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">تختلف الأعراض، لكنها تشمل غالبًا بالإضافة إلى الألم: التعب، اضطرابات النوم، صعوبات التركيز أو الذاكرة، الصداع، طنين الأذن، الشعور بالدوار، الخفقان، آلام الصدر، آلام البطن، اضطرابات الهضم، والحاجة المتكررة للتبول.</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">الأعراض حقيقية وليست “تخيلات”، لكن العوامل النفسية قد تزيد الألم أو تساهم في استمراره.</li> </ul> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">العلاج والتحسّن</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">التحسّن ممكن عبر علاج شامل قد يتضمن :</li> </ul> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">نشاطًا بدنيًا مناسبًا ومنتظمًا،</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">مقاربة علاجية نفسية سلوكية (العلاج المعرفي السلوكي)،</li> </ul> <h2 style="font-size: 20px; margin-top: 20px; margin-bottom: 12px; color: #444;">أدوية عند الضرورة.</h2> <ul style="margin: 10px 0; padding-right: 20px;"> <li style="margin: 5px 0; line-height: 1.6;">إذا لم تكن الإجراءات الأولى كافية، يمكن توجيه المريض إلى مراكز متخصصة في تقييم وعلاج الألم.</li> </ul> </div>