Engorgement mammaire
<p>L'engorgement mammaire est une complication courante mais sans gravité associée à l'allaitement. <span style="font-weight: 400;">Vous pouvez continuer à allaiter durant cette période.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">L’engorgement est lié à un mauvais drainage du sein, et est favorisé par différents éléments : tétées peu fréquentes ou inefficaces, alternance des seins insuffisante lors des tétées, mauvaises positions lors des tétées, hyperlactation, fort réflexe d’éjection du lait...<br /><br /></span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour faciliter la guérison de votre engorgement mammaire, appliquez les conseils suivants :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">mettez votre bébé au sein plus souvent que d’habitude,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">ne limitez pas le nombre et la durée des tétées,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">variez les positions d’allaitement,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">laissez votre bébé téter jusqu’au bout le sein avant de proposer le deuxième,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">débutez la tétée par le sein différent de la tétée précédente,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1">procédez à l'expression de votre lait dès l'apparition d'une sensation de gêne ou de tension dans le sein ; vous pouvez utiliser différentes méthodes, telles que le massage manuel de l'aréole, la technique du verre d'eau chaude, ou un tire-lait. Interrompez l'expression du lait dès que la gêne diminue, puis proposez le sein à votre bébé pour la tétée,</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">évitez les soutiens-gorge et les vêtements trop serrés,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">certaines personnes sont soulagées en mettant quelque chose de chaud (comme un gant chaud ou une bouillotte) sur le sein douloureux quelques minutes avant d'allaiter ; vous pouvez aussi essayer de mettre de la glace enveloppée dans un tissu (ne mettez jamais de la glace directement sur la peau) sur le sein douloureux entre les tétées. Si ces astuces ne vous aident pas à soulager la douleur il est inutile de continuer à les utiliser.<br /><br /></span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Certains éléments sont inefficaces ou dangereux, il est préférable de les éviter :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">ne réduisez pas votre hydratation (buvez normalement),</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">n'enveloppez pas vos seins avec un bandage,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">n’utilisez pas de coquilles/coquillages d’allaitement qui peuvent stimuler la production de lait,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">n’utilisez pas de bouts de sein en silicone.<br /><br /></span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Si vous présentez des difficultés à appliquer ces conseils, n’hésitez pas à prendre contact avec votre médecin ou avec un professionnel de l’allaitement.<br /><br /></span></p><p><span style="font-weight: 400;">En l’absence de drainage efficace, l’engorgement mammaire peut se compliquer. Les symptômes suivants doivent vous amener à consulter rapidement votre médecin :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">fièvre > 38,5 °C, frissons,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">gêne et/ou douleur à l’écoulement du lait,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">écoulement de lait devenant purulent (présence de pus).<br /><br /></span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;"><strong>Scannez les QR codes page suivante</strong> pour accéder à des ressources utiles pour l'allaitement.</span>‍</p>
احتقان الثدي
احتقان الثدي هو من المضاعفات الشائعة لكنها غير خطيرة المرتبطة بالرضاعة الطبيعية. يمكنكِ الاستمرار في الرضاعة الطبيعية خلال هذه الفترة.
يرتبط الاحتقان بسوء تصريف الحليب من الثدي، وتساهم في حدوثه عدة عوامل: قلة عدد الرضعات أو عدم فعاليتها، عدم التناوب الكافي بين الثديين أثناء الرضعات، الوضعيات الخاطئة أثناء الرضاعة، فرط إدرار الحليب، قوة منعكس تدفق الحليب...
لتسهيل شفاء احتقان الثدي، اتبعي النصائح التالية:
• أرضعي طفلكِ أكثر من المعتاد،
• لا تحدّي من عدد الرضعات ومدتها،
• نوّعي وضعيات الرضاعة،
• اتركي طفلكِ يرضع الثدي حتى النهاية قبل أن تقدّمي له الثدي الثاني،
• ابدئي الرضعة بالثدي المختلف عن الرضعة السابقة،
• قومي بإخراج الحليب فور شعوركِ بعدم الراحة أو التوتر في الثدي؛ يمكنكِ استخدام طرق مختلفة، مثل التدليك اليدوي للهالة، أو تقنية كوب الماء الساخن، أو مضخة الحليب. أوقفي إخراج الحليب بمجرد أن يقلّ الشعور بعدم الراحة، ثم قدّمي الثدي لطفلكِ للرضاعة،
• تجنبي حمالات الصدر والملابس الضيقة جداً،
• يشعر بعض الأشخاص بالراحة عند وضع شيء دافئ (مثل قفاز دافئ أو قربة ماء ساخن) على الثدي المؤلم لبضع دقائق قبل الرضاعة؛ يمكنكِ أيضاً محاولة وضع الثلج ملفوفاً في قطعة قماش (لا تضعي الثلج مباشرة على الجلد أبداً) على الثدي المؤلم بين الرضعات. وإذا لم تساعدكِ هذه الحيل على تخفيف الألم، فلا داعي للاستمرار في استخدامها.
بعض الأمور غير فعّالة أو خطيرة، ومن الأفضل تجنبها:
• لا تقلّلي من كمية السوائل التي تشربينها (اشربي بشكل طبيعي)،
• لا تلفّي ثدييكِ بضمادة،
• لا تستخدمي أصداف/واقيات الرضاعة التي قد تحفّز إنتاج الحليب،
• لا تستخدمي حلمات صناعية من السيليكون.
إذا واجهتِ صعوبة في تطبيق هذه النصائح، فلا تترددي في التواصل مع طبيبكِ أو مع أخصائي في الرضاعة الطبيعية.
في حال غياب التصريف الفعّال للحليب، قد يتطور احتقان الثدي إلى مضاعفات. يجب أن تدفعكِ الأعراض التالية إلى استشارة طبيبكِ بسرعة:
• حمى أعلى من 38,5 °م، قشعريرة،
• انزعاج و/أو ألم عند تدفق الحليب،
• تحوّل تدفق الحليب إلى قيحي (وجود صديد).