Engelures

<p>Les conseils suivants peuvent vous aider &agrave; limiter la fr&eacute;quence et l'intensit&eacute; de vos engelures. Les engelures apparaissent en g&eacute;n&eacute;ral en cas d'exposition &agrave; un temps froid et humide.</p><ul><li><strong>&Eacute;vitez de vous exposer au froid.</strong></li><li>Couvrez-vous en hiver (ne couvrez pas uniquement vos extr&eacute;mit&eacute;s).</li><li>Portez des moufles, avec &eacute;ventuellement des sous gants en soie.</li><li>En cas d'atteinte des pieds, portez des chaussettes &eacute;paisses.</li><li>&Eacute;vitez les variations brutales de temp&eacute;rature (baignades, etc.).</li><li><strong>Arr&ecirc;tez imp&eacute;rativement de fumer.</strong></li></ul><p>Pour en savoir plus sur les engelures,&nbsp;<strong>scannez le QR code.</strong></p>‍

Favoris  
Personnaliser

يمكن أن تساعدك النصائح التالية في الحد من تكرار وشدة قضمة الصقيع. تظهر قضمة الصقيع عادةً عند التعرض للطقس البارد الرطب.

تجنب تعريض نفسك للبرد.

● التستر في الشتاء (لا تغطي أطرافك فقط).

● ارتداء القفازات ، وربما مع ارتداء الحرير تحت القفازات.

● في حالة إصابة القدمين ، ارتدِ جوارب سميكة.

● تجنب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة (السباحة ، إلخ).

● التوقف عن التدخين.