<p>Les conseils suivants peuvent vous aider &agrave; limiter la fr&eacute;quence et l'intensit&eacute; de vos engelures. Les engelures apparaissent en g&eacute;n&eacute;ral en cas d'exposition &agrave; un temps froid et humide.</p><ul><li><strong>&Eacute;vitez de vous exposer au froid.</strong></li><li>Couvrez-vous en hiver (ne couvrez pas uniquement vos extr&eacute;mit&eacute;s).</li><li>Portez des moufles, avec &eacute;ventuellement des sous gants en soie.</li><li>En cas d'atteinte des pieds, portez des chaussettes &eacute;paisses.</li><li>&Eacute;vitez les variations brutales de temp&eacute;rature (baignades, etc.).</li><li><strong>Arr&ecirc;tez imp&eacute;rativement de fumer.</strong></li></ul><p>Pour en savoir plus sur les engelures,&nbsp;<strong>scannez le QR code.</strong></p>‍