Eczéma des mains
<p>Ces conseils vous aideront à réduire les rougeurs, les démangeaisons et les irritations.</p>
<p><strong>Évitez ce qui abîme la peau :</strong></p>
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<li>limitez les activités qui mouillent les mains et l’usage de produits irritants ;</li>
<li>retirez bagues, bracelets et montre pour les activités où les mains sont mouillées ou salies ;</li>
<li>portez des gants lorsque vous faites le ménage, la vaisselle ou lorsque vous manipulez des produits chimiques ;</li>
<li>gardez les gants le moins longtemps possible ; si vous devez les porter plus de 10 minutes, utilisez des sous-gants en coton.</li>
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<p><strong>Protégez vos mains :</strong></p>
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<li>lavez-vous les mains à l’eau tiède avec un nettoyant doux (évitez le savon classique), puis rincez-les et séchez-les soigneusement, en particulier entre les doigts ;</li>
<li>évitez de multiplier les lavages : utilisez du gel hydroalcoolique lorsque cela est possible ;</li>
<li>appliquez une <strong>crème hydratante</strong> avant le travail, après chaque lavage et le soir avant de dormir ;</li>
<li>choisissez une crème simple, sans parfum et avec peu d’ingrédients, afin de limiter le risque d’allergie. Votre pharmacien pourra vous aider dans ce choix.</li>
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<p><strong>Si votre eczéma est lié au travail :</strong></p>
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<li>consultez le médecin du travail pour identifier les gestes ou produits susceptibles d’irriter votre peau ou de déclencher des poussées ;</li>
<li>discutez avec lui des moyens de mieux protéger vos mains ou d’adapter certaines tâches.</li>
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<p><strong>Signes d’alerte :</strong> consultez rapidement si vous observez un écoulement ou des croûtes jaunes sur les lésions, car cela peut évoquer une infection.</p>
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