Échelle mMRC

<table cellpadding="5"><tbody><tr><th colspan="2"><strong>&Eacute;chelle mMRC de la dyspn&eacute;e</strong></th></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 0</strong></td><td>Je suis essouffl&eacute; uniquement pour un effort important.</td></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 1</strong></td><td>Je suis essouffl&eacute; quand je monte une pente l&eacute;g&egrave;re ou quand je me d&eacute;p&ecirc;che sur du plat.</td></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 2</strong></td><td>Je marche moins vite sur du plat que les gens de mon &acirc;ge &agrave; cause de l'essoufflement, ou je dois m'arr&ecirc;ter pour reprendre mon souffle quand je marche &agrave; mon rythme sur du plat.</td></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 3</strong></td><td>Quand je marche sur du plat, je dois m'arr&ecirc;ter pour respirer apr&egrave;s avoir march&eacute; environ 100 m&egrave;tres ou apr&egrave;s quelques minutes de marche.</td></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 4</strong></td><td><p>Je suis trop essouffl&eacute; pour quitter mon domicile, ou je suis essouffl&eacute; rien qu'en m'habillant ou en me d&eacute;shabillant.</p></td></tr></tbody></table><p>Adapt&eacute; de&nbsp;GLOBAL STRATEGY FOR PREVENTION, DIAGNOSIS AND MANAGEMENT OF COPD : 2024 Report</p>

<table>
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" width="604">
<p>مقياس ضيق التنفس mMRC</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>لا أتنفس إلا أثناء ممارسة التمارين الرياضية الكبيرة.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 0:</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>أشعر بضيق في التنفس عند صعود منحدر طفيف أو الإسراع على أرض مسطحة.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 1:</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>أمشي على أرض مسطحة بشكل أبطأ من الأشخاص في عمري بسبب ضيق التنفس، أو أضطر إلى التوقف لالتقاط أنفاسي عند المشي بالسرعة التي تناسبني على أرض مسطحة.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 2:</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>عند المشي على أرض مستوية، يجب أن أتوقف للتنفس بعد المشي حوالي 100 متر أو بعد بضع دقائق من المشي.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 3:</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>أنا لا أستطيع التنفس لدرجة أنني لا أستطيع مغادرة منزلي، أو أشعر بضيق في التنفس بمجرد ارتداء ملابسي أو خلع ملابسي.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 4:</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>مقتبس من الاستراتيجية العالمية للوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن وتشخيصه وإدارته: تقرير 2023</p>