<p><strong>Les conseils suivants peuvent vous &ecirc;tre utiles dans la prise en charge de vos douleurs de r&egrave;gles (dysm&eacute;norrh&eacute;e fonctionnelle).</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">La dysm&eacute;norrh&eacute;e fonctionnelle peut &ecirc;tre tr&egrave;s g&ecirc;nante mais est&nbsp;</span><strong>sans gravit&eacute;</strong><span style="font-weight: 400;">.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Votre m&eacute;decin peut vous prescrire un traitement pour r&eacute;duire les douleurs.&nbsp;</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>D&eacute;butez le traitement le plus t&ocirc;t possible</strong><span style="font-weight: 400;">&nbsp;(si possible 24h avant le d&eacute;but des r&egrave;gles) afin de maximiser son efficacit&eacute;.&nbsp;</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">N&rsquo;attendez pas que les douleurs soient fortes pour commencer le traitement. Arr&ecirc;tez le traitement lorsque les r&egrave;gles sont termin&eacute;es.</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour r&eacute;duire la douleur, vous pouvez &eacute;galement :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Appliquer une source de chaleur sur le ventre (bouillotte), en veillant &agrave; ne pas vous br&ucirc;ler.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Prendre une douche ou un bain chaud.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Masser votre ventre.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Faire des exercices doux (marche, natation...).</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus sur les r&egrave;gles douloureuses,</span><strong>&nbsp;scannez le QR code.</strong></p>