Dysménorrhée fonctionnelle

<p><span style="font-weight: 400;">La dysm&eacute;norrh&eacute;e fonctionnelle peut &ecirc;tre tr&egrave;s g&ecirc;nante mais est&nbsp;</span><strong>sans gravit&eacute;</strong><span style="font-weight: 400;">.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Votre m&eacute;decin peut vous prescrire un traitement pour r&eacute;duire les douleurs.&nbsp;</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>D&eacute;butez le traitement le plus t&ocirc;t possible</strong><span style="font-weight: 400;">&nbsp;(si possible 24 h avant le d&eacute;but des r&egrave;gles) afin de maximiser son efficacit&eacute;.&nbsp;</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">N&rsquo;attendez pas que les douleurs soient fortes pour commencer le traitement. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Arr&ecirc;tez le traitement lorsque les r&egrave;gles sont termin&eacute;es.</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour r&eacute;duire la douleur, vous pouvez &eacute;galement :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">appliquer une source de chaleur sur le ventre (bouillotte), en veillant &agrave; ne pas vous br&ucirc;ler,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">prendre une douche ou un bain chaud,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">masser votre ventre,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">faire des exercices doux (marche, natation...).<br /><br /></span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus sur les r&egrave;gles douloureuses,</span><strong>&nbsp;scannez le QR code.</strong></p>‍

userId

<p>قد تساعدك النصائح التالية على التحكم في آلام الدورة الشهرية (عسر الطمث الأولي).</p><p>يمكن أن يكون عسر الطمث الأولي مزعجًا للغاية ولكنه ليس خطيرًا.</p><p>يمكن لطبيبك أن يصف علاجًا لتقليل الألم.</p><p>ابدأي العلاج في أسرع وقت ممكن (قبل 24 ساعة من بدء دورتك الشهرية إن أمكن) من أجل زيادة فعاليته إلى أقصى حد.</p><p>لا تنتظر حتى يشتد الألم لبدء العلاج. توقفي عن المعالجة عند انتهاء الفترة.</p><p>لتقليل الألم ، يمكنك أيضًا:</p><ul><li>وضع مصدرًا للحرارة على المعدة (زجاجة الماء الساخن) ، مع الحرص على عدم حرق نفسك.</li><li>خذي حمامًا ساخنًا.</li><li>تدليك بطنك.</li><li>ممارسة تمارين خفيفة (المشي ، السباحة ...).</li></ul><p>‍</p>