Dysménorrhée fonctionnelle
<p><span style="font-weight: 400;">La dysménorrhée fonctionnelle peut être très gênante mais est </span><strong>sans gravité</strong><span style="font-weight: 400;">.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Votre médecin peut vous prescrire un traitement pour réduire les douleurs. </span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Débutez le traitement le plus tôt possible</strong><span style="font-weight: 400;"> (si possible 24 h avant le début des règles) afin de maximiser son efficacité. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">N’attendez pas que les douleurs soient fortes pour commencer le traitement. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Arrêtez le traitement lorsque les règles sont terminées.</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour réduire la douleur, vous pouvez également :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">appliquer une source de chaleur sur le ventre (bouillotte), en veillant à ne pas vous brûler,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">prendre une douche ou un bain chaud,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">masser votre ventre,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">faire des exercices doux (marche, natation...).<br /><br /></span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus sur les règles douloureuses,</span><strong> scannez le QR code.</strong></p>
<p>قد تساعدك النصائح التالية على التحكم في آلام الدورة الشهرية (عسر الطمث الأولي).</p><p>يمكن أن يكون عسر الطمث الأولي مزعجًا للغاية ولكنه ليس خطيرًا.</p><p>يمكن لطبيبك أن يصف علاجًا لتقليل الألم.</p><p>ابدأي العلاج في أسرع وقت ممكن (قبل 24 ساعة من بدء دورتك الشهرية إن أمكن) من أجل زيادة فعاليته إلى أقصى حد.</p><p>لا تنتظر حتى يشتد الألم لبدء العلاج. توقفي عن المعالجة عند انتهاء الفترة.</p><p>لتقليل الألم ، يمكنك أيضًا:</p><ul><li>وضع مصدرًا للحرارة على المعدة (زجاجة الماء الساخن) ، مع الحرص على عدم حرق نفسك.</li><li>خذي حمامًا ساخنًا.</li><li>تدليك بطنك.</li><li>ممارسة تمارين خفيفة (المشي ، السباحة ...).</li></ul><p></p>