Dysménorrhée fonctionnelle
<p><span style="font-weight: 400;">La dysménorrhée fonctionnelle peut être très gênante mais est </span><strong>sans gravité</strong><span style="font-weight: 400;">.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Votre médecin peut vous prescrire un traitement pour réduire les douleurs. </span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Débutez le traitement le plus tôt possible</strong><span style="font-weight: 400;"> (si possible 24 h avant le début des règles) afin de maximiser son efficacité. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">N’attendez pas que les douleurs soient fortes pour commencer le traitement. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Arrêtez le traitement lorsque les règles sont terminées.</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour réduire la douleur, vous pouvez également :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">appliquer une source de chaleur sur le ventre (bouillotte), en veillant à ne pas vous brûler,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">prendre une douche ou un bain chaud,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">masser votre ventre,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">faire des exercices doux (marche, natation...).<br /><br /></span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus sur les règles douloureuses,</span><strong> scannez le QR code.</strong></p>
عسر الطمث الوظيفي
قد يكون عسر الطمث الوظيفي مزعجًا جدًا لكنه غير خطير.
يمكن لطبيبك أن يصف لك علاجًا لتخفيف الآلام.
• ابدئي العلاج في أقرب وقت ممكن (إن أمكن قبل 24 ساعة من بداية الدورة الشهرية) لتحقيق أقصى فعالية له.
• لا تنتظري حتى تشتد الآلام لبدء العلاج.
• أوقفي العلاج عند انتهاء الدورة الشهرية.
لتخفيف الألم، يمكنك أيضًا:
• وضع مصدر حرارة على البطن (قربة ماء ساخن)، مع الحرص على عدم التعرض للحروق،
• الاستحمام بالدش أو بماء دافئ،
• تدليك بطنك،
• ممارسة تمارين خفيفة (المشي، السباحة...).