Dermatite-atopique
<p>La dermatite atopique, aussi appelée eczéma atopique, est une maladie inflammatoire chronique de la peau. Elle se manifeste par des rougeurs, des démangeaisons intenses et une sécheresse cutanée.<br /> Cette maladie est souvent associée à des antécédents familiaux d’allergies, de dermatite atopique, de rhinite allergique ou d’asthme. <br />Le traitement repose sur une hydratation quotidienne de la peau avec des crèmes émollientes et, en cas de poussée, sur l’utilisation de crèmes à base de corticoïdes.<br /><br /></p><p><strong>Soulager les symptômes</strong></p><ul><li><strong>Appliquez l’émollient généreusement et fréquemment, sur tout le corps.</strong></li><li>Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir un émollient sans allergènes et adapter la formulation de l’émollient (plus léger en été, plus riche en hiver).</li><li>Si un traitement local vous a été prescrit (par exemple une crème à base de corticoïdes), appliquez-le avant d’appliquer l’émollient.</li><li>Évitez le contact avec la laine, les tissus rugueux et les matières synthétiques.</li><li>Privilégiez les vêtements en coton, en lin ou en soie.</li><li>Identifiez et évitez les éléments déclencheurs des crises (lessives, produits de toilette, etc.).</li><li>N’utilisez pas d’adoucissant pour le lavage du linge et optez pour un programme de rinçage efficace. Il n’est pas nécessaire d’acheter une lessive spécifique.</li><li>Évitez de prendre des douches trop fréquentes, trop longues ou trop chaudes (privilégiez des douches d'environ 5 minutes à 27-30°).</li><li>Évitez les bains moussants.</li><li>Ne surchauffez pas votre habitation.</li><li>Utilisez un pain surgras ou un syndet pour la toilette.</li><li>Évitez les savons à pH alcalin (le pH idéal est entre 5 et 6), parfumés ou trop détergents.</li><li>Après la douche ou le bain, séchez-vous avec une serviette en tamponnant, puis appliquez l’émollient sur peau encore humide.</li><li>En cas de poussée, prenez une douche ou un bain sans hésitation.</li><li>Gardez vos ongles courts pour éviter de vous blesser en vous grattant.</li><li>Évitez l’exposition à la fumée de cigarette.</li><li>L’anxiété et le stress peuvent aggraver vos symptômes. Parlez-en à votre médecin si vous ressentez le besoin d’être accompagné.</li></ul><p>La maladie peut s’améliorer avec l’âge, notamment durant l’enfance. Un suivi régulier permettra d’adapter les traitements en fonction des besoins et d’améliorer la qualité de vie du patient.</p><p>Évaluez régulièrement l'efficacité de votre traitement grâce au score ADCT que vous trouverez en scannant le QR code correspondant.</p><p><strong>Signes d’alerte<br /></strong>Consultez rapidement un médecin si vous observez des lésions suintantes, des croûtes jaunâtres (signes d’infection) ou si les démangeaisons empêchent le sommeil et altèrent votre qualité de vie.<br /><br />Pour en savoir plus, <strong>scannez les QR codes.</strong></p>
التهاب الجلد التأتبي
التهاب الجلد التأتبي، والذي يُسمى أيضاً الأكزيما التأتبية، هو مرض التهابي مزمن يصيب الجلد. ويظهر على شكل احمرار وحكة شديدة وجفاف في الجلد.
غالباً ما يرتبط هذا المرض بوجود سوابق عائلية من الحساسية أو التهاب الجلد التأتبي أو التهاب الأنف التحسسي أو الربو.
يعتمد العلاج على ترطيب الجلد يومياً باستخدام الكريمات المرطبة، وفي حال حدوث نوبة، على استخدام الكريمات التي تحتوي على الكورتيكويدات.
تخفيف الأعراض
• ضع المرطب بسخاء وبشكل متكرر على كامل الجسم.
• استشر الصيدلي لاختيار مرطب خالٍ من المواد المسببة للحساسية ولتكييف تركيبة المرطب (أخف في الصيف، وأغنى في الشتاء).
• إذا وُصف لك علاج موضعي (مثل كريم يحتوي على الكورتيكويدات)، فضعه قبل وضع المرطب.
• تجنب التماس مع الصوف والأقمشة الخشنة والمواد الاصطناعية.
• فضّل الملابس القطنية أو الكتانية أو الحريرية.
• حدّد العوامل المحفزة للنوبات وتجنبها (مساحيق الغسيل، مستحضرات النظافة، إلخ).
• لا تستخدم منعّم الأقمشة عند غسل الملابس واختر برنامج شطف فعال. ليس من الضروري شراء مسحوق غسيل خاص.
• تجنب الاستحمام المتكرر جداً أو الطويل جداً أو الساخن جداً (فضّل الاستحمام لمدة 5 دقائق تقريباً بدرجة حرارة 27-30 درجة).
• تجنب حمامات الرغوة.
• لا تفرط في تدفئة منزلك.
• استخدم صابوناً غنياً بالدهون (pain surgras) أو منظّفاً غير صابوني (syndet) للنظافة.
• تجنب الصابون ذا الأس الهيدروجيني القلوي (الأس الهيدروجيني المثالي بين 5 و6)، أو المعطّر أو شديد التنظيف.
• بعد الاستحمام، جفف نفسك بمنشفة بالتربيت، ثم ضع المرطب على الجلد وهو لا يزال رطباً.
• في حال حدوث نوبة، لا تتردد في الاستحمام.
• حافظ على أظافرك قصيرة لتجنب إيذاء نفسك عند الحك.
• تجنب التعرض لدخان السجائر.
• يمكن للقلق والتوتر أن يفاقما أعراضك. تحدث مع طبيبك إذا شعرت بالحاجة إلى الدعم.
قد يتحسن المرض مع التقدم في العمر، خاصة خلال مرحلة الطفولة. تتيح المتابعة المنتظمة تكييف العلاجات وفقاً للحاجة وتحسين جودة حياة المريض.
قيّم بانتظام فعالية علاجك بفضل مقياس ADCT.
علامات التحذير
استشر الطبيب بسرعة إذا لاحظت آفات تنز سوائل أو قشوراً صفراء (علامات العدوى) أو إذا كانت الحكة تمنعك من النوم وتؤثر على جودة حياتك.