Crise hémorroïdaire

<p>La crise h&eacute;morro&iuml;daire est un &eacute;pisode douloureux caus&eacute; par un caillot sanguin (thrombose) dans une h&eacute;morro&iuml;de. Bien qu'elle soit tr&egrave;s douloureuse, cette crise n'est pas dangereuse, il n'y a pas risque de migration du caillot.&nbsp;</p><p><span style="font-weight: 400;">Il s&rsquo;agit d&rsquo;un probl&egrave;me tr&egrave;s fr&eacute;quent qui touche pr&egrave;s de la moiti&eacute; de la population.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">La crise h&eacute;morro&iuml;daire peut &ecirc;tre d&eacute;clench&eacute;e par un &eacute;pisode de constipation et/ou de diarrh&eacute;e, par certaines activit&eacute;s physiques ou par certains aliments. Certains &eacute;pisodes de votre vie sont plus propices au d&eacute;clenchement d&rsquo;une crise, notamment la grossesse et le post-partum chez la femme</span></p><p><strong>En p&eacute;riode de crise douloureuse :</strong></p><ul><li>Pour les douleurs mod&eacute;r&eacute;es, un traitement m&eacute;dical n'est pas toujours n&eacute;cessaire. Pour les douleurs plus intenses, un traitement peut vous &ecirc;tre prescrit.</li><li>Outre les traitements prescrits, les bains de si&egrave;ge &agrave; l'eau chaude ou froide peuvent soulager la douleur.</li><li><span style="font-weight: 400;">En cas de douleur tr&egrave;s intense non soulag&eacute;e par les traitements, consultez rapidement un m&eacute;decin.</span></li></ul><p><strong>Pour r&eacute;duire le risque de nouvelle crise :</strong></p><ul><li>Discutez avec votre m&eacute;decin de toute constipation ou difficult&eacute; &agrave; d&eacute;f&eacute;quer. La lutte contre la constipation est cruciale.</li><li>Adoptez une bonne position sur les toilettes, en utilisant un repose-pieds et en vous penchant l&eacute;g&egrave;rement vers l'avant.</li><li>Pendant la d&eacute;f&eacute;cation, &eacute;vitez de pousser trop longtemps et de rester assis trop longtemps.</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">&Eacute;vitez de porter des charges lourdes.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Portez des sous-v&ecirc;tements et des v&ecirc;tements en coton qui ne vous serrent pas.</span></li><li>En cas de crises fr&eacute;quentes, consultez votre m&eacute;decin.</li></ul><p><strong>Conseils alimentaires pour lutter contre la constipation :</strong></p><ul><li>Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour.</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Adoptez une</span><strong> alimentation vari&eacute;e et &eacute;quilibr&eacute;e</strong>.</li><li>Identifiez et &eacute;vitez les aliments d&eacute;clenchant vos crises.</li><li>Augmentez votre consommation de fibres <span style="font-weight: 400;">(fruits et l&eacute;gumes entiers, c&eacute;r&eacute;ales compl&egrave;tes, avoine, l&eacute;gumineuses,&hellip;).&nbsp;</span></li><li>R&eacute;duisez votre consommation d'alcool et de plats &eacute;pic&eacute;s.</li></ul><p><strong>Activit&eacute; physique :</strong></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Demandez conseil &agrave; votre m&eacute;decin sur la n&eacute;cessit&eacute; de r&eacute;aliser un bilan cardiologique avant la reprise d&rsquo;une activit&eacute; physique.</span></li><li>Augmentez progressivement la dur&eacute;e <span style="font-weight: 400;">de l&rsquo;activit&eacute; physique.</span></li><li>Visez au moins 150 minutes d'activit&eacute; physique mod&eacute;r&eacute;e par semaine <span style="font-weight: 400;">(entra&icirc;nant un essoufflement l&eacute;ger et/ou une l&eacute;g&egrave;re transpiration, par exemple la marche rapide, le jardinage, les promenades en v&eacute;lo&hellip;)</span>.</li><li><span style="font-weight: 400;">Bougez davantage au quotidien (pr&eacute;f&eacute;rez la marche aux transports, les escaliers &agrave; l&rsquo;ascenseur, etc.).</span></li></ul><p><strong>Informations suppl&eacute;mentaires :</strong>&nbsp;pour plus d'informations sur la maladie h&eacute;morro&iuml;daire et les mesures associ&eacute;es, scannez les QR codes suivants.</p>

Favoris  
Personnaliser

إليك بعض النصائح العملية لتخفيف آلام الثدي:

  • تناول العلاجات التي وصفها لك     الطبيب لتخفيف الألم، واتبع تعليمات الطبيب بدقة.
  • اختر     حمالة صدر مناسبة ومريحة، توفر دعمًا جيدًا.     فضل استخدام الحمالات الرياضية وتجنب حمالات الصدر ذات الأسلاك.
  • التوتر ليس سببًا لآلامك لكنه     قد يزيدها سوءًا. للحد من آثاره:some text
       
    • قلل من استهلاك المواد      المنبهة مثل التبغ، الكحول والقهوة.
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    • تأكد من حصولك على نوم جيد.
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    • مارس النشاط البدني بانتظام.
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    • إذا كنت تمر بفترة قلق شديدة،      تحدث مع طبيبك، فقد تكون هناك حاجة لاتخاذ تدابير إضافية.
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  • استشر طبيبك أو الصيدلي قبل     استخدام أي كريم أو نبات طبي، فبعض المواد قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان     الثدي.

الفحص الذاتي للثدي:

  • افحص وثمّس ثدييك بانتظام.
  • في حالة الشعور بألم غير     معتاد، إفرازات من الثدي أو وجود كتلة، حدد موعدًا مع طبيبك على الفور.