Coxarthrose

<ul><li aria-level="1"><strong>En dehors des pouss&eacute;es douloureuses, conservez une activit&eacute; physique r&eacute;guli&egrave;re telle que la marche, le v&eacute;lo ou la natation.</strong></li><li aria-level="1"><strong>Si vous &ecirc;tes en surpoids, parlez-en &agrave; votre m&eacute;decin.</strong></li><li aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Pendant les pouss&eacute;es douloureuses, &eacute;vitez la marche et les escaliers, la station debout immobile prolong&eacute;e, et le port de charges lourdes.</span></li><li aria-level="1">Utilisez une canne en cas de douleurs s&eacute;v&egrave;res ou si la marche devient difficile.<br /><br /></li></ul><p>Pour en savoir plus sur l'arthrose de la hanche, <strong>scannez les QR codes.</strong></p>‍

userId

داء الفصال العظمي للورك

• خارج فترات النوبات المؤلمة، حافظ على نشاط بدني منتظم مثل المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة.

• إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن، تحدث عن ذلك مع طبيبك.

• خلال النوبات المؤلمة، تجنب المشي وصعود الدرج، والوقوف الثابت لفترة طويلة، وحمل الأوزان الثقيلة.

• استخدم عصا للمشي في حال الآلام الشديدة أو إذا أصبح المشي صعبًا.