Constipation enfants - sans laxatif

<p><strong>Les mesures suivantes peuvent vous aider &agrave; lutter contre la constipation de votre enfant.</strong></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Augmentez ses apports journaliers en fibres (fruits, l&eacute;gumes, c&eacute;r&eacute;ales enti&egrave;res) sans la ou le forcer &agrave; manger.&nbsp;</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Encouragez l&rsquo;enfant &agrave; boire de fa&ccedil;on r&eacute;guli&egrave;re, sans l&rsquo;y forcer. Limitez les eaux trop fortement min&eacute;ralis&eacute;es (comme l&rsquo;H&eacute;par</span><span style="font-weight: 400;">&reg;</span><span style="font-weight: 400;">).</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Encouragez l&rsquo;enfant &agrave; aller &agrave; la selle quotidiennement et &agrave; heure fixe, apr&egrave;s un repas.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Veillez &agrave; ce que l&rsquo;enfant prenne son temps aux toilettes, qu&rsquo;elle ou il ne pousse pas mais attende que les selles viennent.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Favorisez une bonne position sur les toilettes, &agrave; l'aide d'un si&egrave;ge adapt&eacute; et d'un plot &agrave; placer sous les pieds.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ne culpabilisez pas l'enfant en cas d'&eacute;chec.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Favorisez une activit&eacute; physique r&eacute;guli&egrave;re.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Pour en savoir plus sur la constipation,</span><strong>&nbsp;scannez le QR code.</strong></p>