Traumatisme crânien léger - Adulte
<p><span style="font-weight: 400;">Vous avez eu un traumatisme de la tête, évalué sans gravité par votre médecin. Il convient néanmoins de surveiller l’absence d’aggravation dans les prochaines heures. </span><span style="font-weight: 400;"><strong>Ne restez pas seul dans les 48 h suivant le traumatisme.<br />Remettez un exemplaire de cette feuille à la personne de votre entourage restant auprès de vous</strong> afin qu’elle puisse prendre les mesures nécessaires en cas de problème.<br /><br /></span></p><p><span style="font-weight: 400;">En cas d'apparition de l'un des signes suivants <strong>dans les 48 heures suivant votre sortie, contactez en urgence le 15</strong> :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">perte de connaissance,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">maux de tête ne cédant pas malgré les traitements prescrits contre la douleur,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">vomissements ou nausées,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">convulsions,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">somnolence, difficulté par vos proches à vous réveiller,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">comportement jugé anormal par vos proches, désorientation,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">difficulté pour parler ou bouger (engourdissement, perte de force…), troubles de l’équilibre, troubles de la vision ou de l’audition,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">douleur au cou,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">écoulement de liquide ou de sang par les oreilles ou le nez.<br /><br /></span></li></ul><p>Certains signes plus légers peuvent également apparaître :</p><ul><li>mal de tête modéré,</li><li>nausées sans vomissement,</li><li>Fatigue générale,</li><li>troubles du sommeil,</li><li>manque d'appétit,</li><li>sensation de malaise ou de déséquilibre aux changements de position,</li><li>fatigue intellectuelle gênant l’attention, la concentration, la mémoire ou le raisonnement</li></ul><p>Si ces signes persistent pendant<strong> plus de 7 jours</strong>, parlez-en à votre médecin traitant.<br /><br /></p><p><span style="font-weight: 400;">Il est également conseillé de :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">vous reposer et de suspendre temporairement vos activités sportives,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">ne pas pratiquer de sport de contact (rugby, football…) pendant au moins 2 semaines et sans en avoir parlé à un </span><span style="font-weight: 400;">médecin,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">ne pas consommer d’alcool ou d’autres drogues,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">ne pas prendre de médicament sans prescription de votre médecin, et notamment de ne pas prendre de somnifères,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">ne pas retourner à l’école, au collège ou à votre travail si vous n’avez pas totalement récupéré,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">ne pas conduire de voiture ni de véhicules à deux roues ni d’engin mécanique si vous n’avez pas totalement récupéré.</span></li></ul>
إصابة الرأس الخفيفة - البالغون
لقد تعرّضت لإصابة في الرأس، قدّرها طبيبك على أنها غير خطيرة. ومع ذلك، من المناسب مراقبة عدم حدوث أي تفاقم خلال الساعات المقبلة. لا تبقَ وحدك خلال 48 ساعة التالية للإصابة.
سلّم نسخة من هذه الورقة إلى الشخص من محيطك الذي يبقى بجانبك، حتى يتمكن من اتخاذ الإجراءات اللازمة في حالة حدوث مشكلة.
في حال ظهور أحد العلامات التالية خلال 48 ساعة التالية لخروجك، اتصل بشكل عاجل بالرقم 15:
• فقدان الوعي،
• صداع لا يزول رغم العلاجات الموصوفة ضد الألم،
• تقيؤ أو غثيان،
• تشنجات،
• نعاس، وصعوبة في إيقاظك من قِبل المقربين منك،
• سلوك يعتبره المقربون منك غير طبيعي، تشوش في التوجه،
• صعوبة في الكلام أو الحركة (تنميل، فقدان القوة...)، اضطرابات في التوازن، اضطرابات في الرؤية أو السمع،
• ألم في الرقبة،
• تسرب سائل أو دم من الأذنين أو الأنف.
قد تظهر أيضاً بعض العلامات الأخف:
• صداع معتدل،
• غثيان دون تقيؤ،
• تعب عام،
• اضطرابات في النوم،
• نقص في الشهية،
• الشعور بالإغماء أو باختلال التوازن عند تغيير الوضعية،
• تعب ذهني يعيق الانتباه أو التركيز أو الذاكرة أو التفكير.
إذا استمرت هذه العلامات لأكثر من 7 أيام، تحدث عنها مع طبيبك المعالج.
يُنصح أيضاً بما يلي:
• أن ترتاح وأن توقف مؤقتاً أنشطتك الرياضية،
• ألا تمارس الرياضات ذات الاحتكاك (الرغبي، كرة القدم...) لمدة أسبوعين على الأقل ودون أن تتحدث عن ذلك مع طبيب،
• ألا تتناول الكحول أو المخدرات الأخرى،
• ألا تتناول أي دواء دون وصفة من طبيبك، وخاصة ألا تتناول الأقراص المنومة،
• ألا تعود إلى المدرسة أو الإعدادية أو عملك إذا لم تتعافَ تماماً،
• ألا تقود السيارة ولا المركبات ذات العجلتين ولا الآلات الميكانيكية إذا لم تتعافَ تماماً.