Conseils patients traumatisme crânien léger - Adulte

<p><span style="font-weight: 400;">Vous avez eu un traumatisme de la t&ecirc;te, &eacute;valu&eacute; sans gravit&eacute; par votre m&eacute;decin. Il convient n&eacute;anmoins de surveiller l&rsquo;absence d&rsquo;aggravation dans les prochaines heures.&nbsp;</span></p><p><span style="font-weight: 400;"><strong>Ne restez pas seul.e dans les 48h suivant le traumatisme.<br />Remettez un exemplaire de cette feuille &agrave; la personne de votre entourage restant aupr&egrave;s de vous</strong> afin qu&rsquo;elle puisse prendre les mesures n&eacute;cessaires en cas de probl&egrave;me.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">En cas d'apparition de l'un des signes suivants <strong>dans les 48 heures suivant votre sortie, contactez en urgence le 15</strong> :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Perte de connaissance</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Maux de t&ecirc;te ne c&eacute;dant pas malgr&eacute; les traitements prescrits contre la douleur</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Vomissements ou naus&eacute;es</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Convulsions</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Somnolence, difficult&eacute; par vos proches &agrave; vous r&eacute;veiller</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Comportement jug&eacute; anormal par vos proches, d&eacute;sorientation</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Difficult&eacute; pour parler ou bouger (engourdissement, perte de force&hellip;), troubles de l&rsquo;&eacute;quilibre, troubles de la vision ou de l&rsquo;audition</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Douleur au cou</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">&Eacute;coulement de liquide ou de sang par les oreilles ou le nez</span></li></ul><p>Certains signes plus l&eacute;gers peuvent &eacute;galement appara&icirc;tre :</p><ul><li>Mal de t&ecirc;te mod&eacute;r&eacute;</li><li>Naus&eacute;es sans vomissement</li><li>Fatigue g&eacute;n&eacute;rale</li><li>Troubles du sommeil</li><li>Manque d'app&eacute;tit</li><li>Sensation de malaise ou de d&eacute;s&eacute;quilibre aux changements de position</li><li>Fatigue intellectuelle g&ecirc;nant l&rsquo;attention, la concentration, la m&eacute;moire ou le raisonnement</li></ul><p>Si ces signes persistent pendant<strong> plus de 7 jours</strong>, parlez-en &agrave; votre m&eacute;decin traitant.</p><p><span style="font-weight: 400;">Il est &eacute;galement conseill&eacute; de :</span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Vous reposer et de suspendre temporairement vos activit&eacute;s sportives</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ne pas pratiquer de sport de contact (rugby, football&hellip;) pendant au moins 2 semaines et sans en avoir parl&eacute; &agrave; un&nbsp;</span><span style="font-weight: 400;">m&eacute;decin,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ne pas consommer d&rsquo;alcool ou d&rsquo;autres drogues,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ne pas prendre de m&eacute;dicament sans prescription de votre m&eacute;decin, et notamment de ne pas prendre de somnif&egrave;res</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ne pas retourner &agrave; l&rsquo;&eacute;cole, au coll&egrave;ge ou &agrave; votre travail si vous n&rsquo;avez pas totalement r&eacute;cup&eacute;r&eacute;,</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ne pas conduire de voiture ni de v&eacute;hicules &agrave; deux roues ni d&rsquo;engin m&eacute;canique&nbsp;si vous n&rsquo;avez pas totalement r&eacute;cup&eacute;r&eacute;</span></li></ul>

Favoris  
Personnaliser

 

لقدتعرضت لصدمة في الرأس، تم تقييمها من قبل طبيبك على أنها غير خطيرة. ومع ذلك فمنالضروري رصد عدم وجود تفاقم ثانوي.

لاتمكث بمفردك خلال 48 ساعة بعد الصدمة وقدم نسخة من هذه الورقة إلى الشخص المرافقلك حتى يتمكن من اتخاذ التدابير اللازمة في حالة حدوث مشكلة.

إذاظهرت إحدى العلامات التالية خلال 24 ساعة من الإصابة:

 

•عدم المقدرة على تهدئة الصداع على الرغم من أحد المسكنات التي وصفها طبيبك

•القيء

•النوبات

• النعاس،صعوبة إيقاظك من قبل اقربائك

•سلوك يعتبره المقربون منك غير طبيعي، توهان

•صعوبة التحدث أو الحركة (التنميل، فقدان القوة، إلخ)، مشاكل التوازن، مشاكل الرؤيةأو السمع

•تسرب السوائل أو الدم من الأذنين أو الأنف

 

اتصلبطبيبك على وجه السرعة (دون انتظار) على الرقم 15، أقرب قسم للطوارئ. قد تظهرأيضًا بعض العلامات الأكثر اعتدالًا:

•صداع عادي

•التعب العام

•صعوبة تحمل الضوضاء أو الضوء الساطع

•التعب البصري عند القراءة

•رنين أو رنين في الأذنين

•الشعور بعدم الراحة أو عدم التوازن عند تغيير الوضع

•الإرهاق الفكري الذي يعوق الانتباه أو التركيز أو الذاكرة أو التفكير

•القلق والتهيج

•الكوابيس

إذااستمرت هذه العلامات لأكثر من شهر، تحدث إلى طبيبك. يُنصح أيضًا بما يلي:

•استرح وأوقف أنشطتك الرياضية مؤقتًا

•لا تمارس الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي (الرغبي وكرة القدم وما إلى ذلك)لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل دون التحدث الى الطبيب،

•لا تستهلك الكحول أو المواد السامة الأخرى،

•لا تتناول الأدوية بدون وصفة طبية من طبيبك، وبشكل خاص لا تتناول الحبوب المنومة

•لا تعد إلى المدرسة أو الكلية أو وظيفتك إذا لم تتعافى تمامًا،

•لا تقود سيارة أو مركبة ذات عجلتين أو جهاز ميكانيكي حتى اكتمال الشفاء.