Sevrage tabagique avec prise de substituts nicotiniques
<p><strong>Si vous souhaitez arrêter le tabac, suivez ces recommandations pour augmenter vos chances de succès.</strong></p><ul><li>Des informations de qualité sont disponibles via :</li><ul><li>la ligne “Tabac info service” (<strong>3989) ;</strong></li><li>le site <a href="https://www.tabac-info-service.fr"><strong>tabac-info-service.fr</strong></a> ‍(accessible en <strong>scannant le QR code</strong>)‍.</li></ul><li>Pour vous aider dans votre sevrage, vous pouvez également télécharger gratuitement l’application “Tabac info service” sur smartphone.</li><li>La consommation de tabac est compatible avec la consommation de nicotine en pastille, en gomme ou en patch. N’interrompez pas le traitement en cas de reprise ou de poursuite du tabac.</li></ul><p><strong>En cas de prise de nicotine</strong>, notez que les signes suivants évoquent un surdosage et doivent vous conduire à diminuer la dose : </p><ul><li>Palpitations ;</li><li>Maux de tête ;</li><li>Bouche pâteuse ; </li><li>Diarrhée ; </li><li>Nausées ; </li><li>Malaise ; </li><li>Insomnie.</li></ul>
إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين ، فاتبع هذه التوصيات لزيادة فرصك في النجاح.
● معلومات الجودة متاحة من خلال:
- خط "خدمات معلومات التبغ" (3989) ؛
- موقع الويب tabac-info-service.fr.
● لمساعدتك في الفطام ، يمكنك أيضًا تنزيل تطبيق "Tobacco info service" مجانًا على هاتفك الذكي.
● إن استهلاك التبغ متوافق تمامًا مع استهلاك النيكوتين في شكل أقراص أو علكة أو رقعة.
● لا تتوقف عن العلاج إذا بدأت أو واصلت التدخين.
إذا كنت تتناول النيكوتين ، لاحظ أن العلامات التالية تشير إلى جرعة زائدة ويجب أن تقودك إلى تقليل الجرعة:
● الخفقان.
● صداع.
● فطائر الفم.
● الإسهال.
● الغثيان.
● الشعور بالضيق.
● الأرق.