Conseils aux voyageurs - Paludisme
<p><strong>Conseils généraux</strong></p><ul><li aria-level="1">Dormez sous une moustiquaire, de préférence imprégnée d’insecticide.</li><li aria-level="1">Utilisez une moustiquaire imprégnée d'insecticide sur les poussettes, en veillant à ce que l'enfant ne la porte pas à la bouche.</li><li aria-level="1">Portez des vêtements légers, de couleur claire, amples et couvrants (manches longues, pantalons et chaussures fermées).</li><li aria-level="1">L'imprégnation des vêtements en insecticides n'est pas recommandée.</li><li aria-level="1">Limitez les sorties la nuit.</li><li aria-level="1"><strong>Les tisanes et gélules à base d'<em>Artemisia</em> ne doivent pas être utilisées comme moyen de protection contre le paludisme.</strong> Il n'existe à ce jour pas de preuve solide de leur efficacité et leur innocuité n'est pas établie.</li><li aria-level="1"><strong>En cas de fièvre durant le voyage ou dans les 3 mois suivant le retour, consultez sans délai votre médecin ou un service hospitalier en indiquant les pays visités.<br /><br /></strong></li></ul><p><strong>Concernant l’usage des répulsifs cutanés (antimoustiques)</strong></p><ul><li aria-level="1">Utilisez des produits dont l'efficacité et la sûreté ont été démontrées (souvent à base de DEET ou d'IR3535). En cas de doute, demandez conseils à votre pharmacien.</li><li aria-level="1">Pour les enfants et les femmes enceintes, prenez des produits adaptés (demandez conseil à votre pharmacien).</li><li aria-level="1">Appliquez les répulsifs sur la peau exposée, mais pas sur la peau qui est sous les vêtements (sauf au niveau des chevilles, même en cas de port de chaussettes).</li><li aria-level="1">N’appliquez pas de répulsif sur une peau lésée, blessée ou irritée.</li><li aria-level="1">N’appliquez pas de répulsif près des yeux ou de la bouche.</li><li aria-level="1">Ne pulvérisez pas les sprays directement sur votre visage. Appliquez-les d’abord sur vos mains, puis sur votre visage.</li><li aria-level="1">Si vous appliquez aussi de la crème solaire, appliquez d’abord la crème solaire, puis respectez un intervalle d’au moins 20 minutes avant d’appliquer un répulsif cutané.</li><li aria-level="1">Après une baignade, appliquez de nouveau le répulsif dans la limite du nombre maximal d’applications quotidiennes recommandées.</li><li aria-level="1">N’appliquez pas de répulsif directement sur la peau des enfants, mais d’abord sur les mains de l’adulte puis sur la peau de l’enfant.</li><li aria-level="1"><strong>N’appliquez pas de répulsif sur les mains ou le visage des enfants.</strong></li><li aria-level="1">N’appliquez pas de répulsif sur les mains ou les seins d’une femme allaitante.</li><li aria-level="1">Pulvérisez du répulsif seulement dans des pièces aérées ou en extérieur.</li></ul><table><tbody><tr><td style="text-align: center;"><p><strong>Moyens recommandés</strong></p></td><td><ul><li aria-level="1">Moustiquaire imprégnée d’insecticides pour berceau, poussette ou lit, selon l’âge et les insectes.</li><li aria-level="1">Moustiquaire non imprégnée en l'absence de moustiquaire imprégnée disponible.</li><li aria-level="1">Moustiquaires grillagées aux fenêtres et aux portes.</li><li aria-level="1">Répulsifs cutanés sur les parties du corps non couvertes, en complément du port de vêtements amples, couvrants et légers.</li></ul></td></tr><tr><td style="text-align: center;"><p><strong>Moyens recommandés en appoint</strong></p></td><td><ul><li aria-level="1">Diffuseur électrique d’insecticide (à l’intérieur).</li><li aria-level="1">Raquettes électriques.</li><li aria-level="1">Pulvérisation intradomiciliaire de « bombes » insecticides (disponibles dans le commerce).</li><li aria-level="1">Climatisation.</li><li aria-level="1">Ventilation.</li><li aria-level="1">Serpentin fumigène (extérieur).</li></ul></td></tr><tr><td style="text-align: center;"><p><strong>Moyens non recommandés (efficacité non démontrée - à ne pas utiliser)</strong></p></td><td><ul><li aria-level="1">Bracelets anti-insectes pour se protéger des moustiques et des tiques.</li><li aria-level="1">Huiles essentielles dont la durée d’efficacité est insuffisante (généralement inférieure à 20 minutes).</li><li aria-level="1">Appareils sonores à ultrasons, vitamine B1, homéopathie, rubans, papiers et autocollants gluants sans insecticide.</li></ul></td></tr></tbody></table><p>Tableau issu de "Recommandations sanitaires pour les voyageurs, 2023", Haut Conseil de Santé Publique</p>
<p>نصائح السفر - الملاريا</p>
<p>نصائح عامة:</p>
<p>· النوم تحت ناموسية، ويفضل أن تكون مشبعة بالمبيدات الحشرية.</p>
<p>· استخدام ناموسية معالجة بالمبيدات الحشرية على عربات الأطفال، مع التأكد من أن الطفل لا يضعها في فمه.</p>
<p>· ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون وفضفاضة وتغطي الجسم (أكمام طويلة وسراويل وأحذية مغلقة).</p>
<p>· لا ينصح بتشريب الملابس بالمبيدات الحشرية.</p>
<p>· الحد من الخروج ليلاً</p>
<p>· لا ينبغي استخدام شاي الأعشاب والكبسولات التي تحتوي على الشيح كوسيلة للحماية من الملاريا. حتى الآن، لا يوجد دليل قوي على فعاليتها ولم يتم إثبات سلامتها.</p>
<p>· إذا أصبت بالحمى أثناء رحلتك أو خلال 3 أشهر من عودتك، فاستشر طبيبك أو المستشفى على الفور، مع الإشارة إلى البلدان التي زرتها.</p>
<p>بخصوص رذاذ الوقاية من الحشرات (طارد البعوض):</p>
<p>· استخدم المنتجات التي تم إثبات فعاليتها وسلامتها (غالبًا ما تعتمد على DEET أو IR3535). إذا كنت في شك، اسأل الصيدلي للحصول على المشورة.</p>
<p>· بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل، تناول المنتجات المناسبة (اسأل الصيدلي للحصول على المشورة).</p>
<p>· ضع المواد الطاردة على الجلد المكشوف، ولكن ليس على الجلد تحت الملابس (باستثناء المنطقة المحيطة بالكاحلين، حتى لو كنت ترتدي الجوارب).</p>
<p>· لا تضع المادة الطاردة على الجلد التالف أو المصاب أو المتهيج.</p>
<p>· لا تضع المادة الطاردة بالقرب من العينين أو الفم.</p>
<p>· لا ترش البخاخات مباشرة على وجهك. ضعيها أولاً على يديك ثم على وجهك.</p>
<p>· إذا كنت تستخدم أيضًا واقيًا من الشمس، ضع الواقي من الشمس أولًا، ثم انتظر 20 دقيقة على الأقل قبل وضع طارد الجلد.</p>
<p>· بعد السباحة، أعد وضع المادة الطاردة ضمن الحد الأقصى لعدد التطبيقات اليومية الموصى بها.</p>
<p>· لا تضع المادة الطاردة مباشرة على بشرة الأطفال، ولكن ضعها أولاً على يدي الشخص البالغ ثم على جلد الطفل.</p>
<p>· لا تضع المادة الطاردة على أيدي الأطفال أو وجوههم.</p>
<p>· لا تضع المادة الطاردة على يدي أو ثديي المرأة المرضعة.</p>
<p>· رش المادة الطاردة فقط في الغرف جيدة التهوية أو في الهواء الطلق.</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td width="189">
<p>الوسائل الموصى بها</p>
</td>
<td width="416">
<p>· ناموسية مشربة بالمبيدات الحشرية لسرير الأطفال أو عربة الأطفال أو السرير، حسب العمر والحشرات،</p>
<p>· ناموسية غير مشربة في حالة عدم توفر ناموسية مشربة.</p>
<p>· شبك ناموسيات على النوافذ والأبواب،</p>
<p>· طاردات الجلد على الأجزاء المكشوفة من الجسم، بالإضافة إلى ارتداء الملابس الفضفاضة والسترية والخفيفة.</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="189">
<p>الوسائل التكميلية الموصى بها</p>
</td>
<td width="416">
<p>· ناشر مبيد حشري كهربائي (من الداخل)،</p>
<p>· مضارب كهربائية,</p>
<p>· رش المبيدات الحشرية "قنابل" داخل المنازل (متوفرة تجارياً)،</p>
<p>· مكيف هواء،</p>
<p>· تنفس،</p>
<p>· ملف دخان (خارجي).</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="189">
<p>الوسائل غير موصى بها (لم تثبت فعاليتها - لا تستخدم)</p>
</td>
<td width="416">
<p>· الوسائل غير موصى بها (لم تثبت فعاليتها - لا تستخدم)</p>
<p>· أساور مضادة للحشرات للحماية من البعوض والقراد،</p>
<p>· الزيوت العطرية التي تكون مدة فعاليتها عادة أقل من 20 دقيقة غير كافية،</p>
<p>· أجهزة الصوت بالموجات فوق الصوتية فيتامين ب1 المثلية والأشرطة اللاصقة والأوراق والملصقات بدون مبيدات حشرية.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>جدول من "التوصيات الصحية للمسافرين 2023"، المجلس الأعلى للصحة العامة</p>