<p><strong>Les conseils suivants peuvent vous aider &agrave; freiner l'&eacute;volution de la cirrhose, &agrave; &eacute;viter les complications et &agrave; am&eacute;liorer votre qualit&eacute; de vie.</strong></p><ul><li aria-level="1">&Eacute;vitez l'autom&eacute;dication. En particulier, ne prenez pas d'anti-inflammatoire ou d'aspirine sans avis m&eacute;dical. Vous pouvez prendre du parac&eacute;tamol, sans d&eacute;passer les 3 grammes par jour.</li><li aria-level="1">Arr&ecirc;tez (ou r&eacute;duisez drastiquement si un arr&ecirc;t est impossible) votre consommation des substances suivantes :</li><ul><li aria-level="2">alcool,</li><li aria-level="2">tabac,</li><li aria-level="2">cannabis,</li><li aria-level="2">toute autre drogue.</li></ul><li aria-level="1">Pour lutter contre les infections :</li><ul><li aria-level="2">veillez &agrave; conserver une tr&egrave;s bonne hygi&egrave;ne dentaire,</li><li aria-level="2">surveillez r&eacute;guli&egrave;rement votre peau et traitez rapidement toute nouvelle plaie,</li><li aria-level="2">tenez vos vaccinations &agrave; jour. Certaines vaccinations peuvent vous &ecirc;tre sp&eacute;cifiquement recommand&eacute;es ; votre m&eacute;decin pourra vous les indiquer.</li></ul><li aria-level="1">Pratiquez une activit&eacute; physique r&eacute;guli&egrave;re, compatible avec votre &eacute;tat de sant&eacute;.</li><li aria-level="1">Conservez une alimentation &eacute;quilibr&eacute;e.</li></ul><p><br />Des associations existent pour vous informer et vous accompagner dans votre maladie (<strong>scannez le QR code </strong>pour obtenir plus d&rsquo;informations).&nbsp;</p><p>Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le livret patient propos&eacute; par la Haute Autorit&eacute; de Sant&eacute; (<strong>scannez le QR code</strong> pour y acc&eacute;der).</p>‍

userId

تليّف الكبد

قد تساعدك النصائح التالية على إبطاء تطوّر تليّف الكبد، وتجنّب المضاعفات، وتحسين جودة حياتك.

• تجنّب التداوي الذاتي. وعلى وجه الخصوص، لا تتناول أي مضاد للالتهاب أو الأسبرين دون استشارة طبية. يمكنك تناول الباراسيتامول، دون تجاوز 3 غرامات يوميًا.

• أوقف (أو قلّل بشكل كبير إذا تعذّر الإيقاف) استهلاكك للمواد التالية:

• الكحول،

• التبغ،

• القنّب،

• أي مخدّر آخر.

• لمكافحة العدوى:

• احرص على الحفاظ على نظافة أسنان جيدة جدًا،

• راقب بشرتك بانتظام وعالج بسرعة أي جرح جديد،

• حافظ على تحديث لقاحاتك. قد تُوصى ببعض اللقاحات بشكل خاص؛ يمكن لطبيبك إرشادك إليها.

• مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا، يتوافق مع حالتك الصحية.

• حافظ على نظام غذائي متوازن.

توجد جمعيات لإعلامك ومرافقتك في مرضك.

لمعرفة المزيد، يمكنك الاطلاع على الكتيّب المخصص للمرضى الذي تقترحه الهيئة العليا للصحة.