Cirrhose
<p><strong>Les conseils suivants peuvent vous aider à freiner l'évolution de la cirrhose, à éviter les complications et à améliorer votre qualité de vie.</strong></p><ul><li aria-level="1">Évitez l'automédication. En particulier, ne prenez pas d'anti-inflammatoire ou d'aspirine sans avis médical. Vous pouvez prendre du paracétamol, sans dépasser les 3 grammes par jour.</li><li aria-level="1">Arrêtez (ou réduisez drastiquement si un arrêt est impossible) votre consommation des substances suivantes :</li><ul><li aria-level="2">Alcool,</li><li aria-level="2">Tabac,</li><li aria-level="2">Cannabis,</li><li aria-level="2">Toute autre drogue.</li></ul><li aria-level="1">Pour lutter contre les infections :</li><ul><li aria-level="2">Veillez à conserver une très bonne hygiène dentaire.</li><li aria-level="2">Surveillez régulièrement votre peau et traitez rapidement toute nouvelle plaie.</li><li aria-level="2">Tenez vos vaccinations à jour. Certaines vaccinations peuvent vous être spécifiquement recommandées ; votre médecin pourra vous les indiquer.</li></ul><li aria-level="1">Pratiquez une activité physique régulière, compatible avec votre état de santé.</li><li aria-level="1">Conservez une alimentation équilibrée.</li></ul><p>Des associations existent pour vous informer et vous accompagner dans votre maladie (<strong>scannez le QR code </strong>pour obtenir plus d’informations). </p><p>Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le livret patient proposé par la Haute Autorité de Santé (<strong>scannez le QR code</strong> pour y accéder).</p>
يمكن أن تساعدك النصائحالتالية في إبطاء تطور تليف الكبد ، تجنب المضاعفات وتحسين نوعية حياتك.
● تجنب التطبيب الذاتي. وبالأخص، لا تأخذ مضادات الالتهاب أوالأسبرين بدون استشارة طبية. يمكنك تناولالباراسيتامول بدون تجاوز 3 جرام يومي ا .
● قلل أو حتى توقف بشكل تام عناستهلاك المواد التالية )يمكن لطبيبك مساعدتك(:
○ الكحول ،
○ تبغ
○ القنب ، أي دواء آخر.
● لمحاربة الالتهابات:
○ تأكد من الحفاظ على نظافة أسنان جيدة ج دا.
○ راقب بشرتك بانتظام وعالج اي جرح جديد فيها على الفور
● ممارسة النشاط البدني المنتظمالذي يتوافق مع حالتك الصحية.
● الحفاظ على نظام غذائيمتوازن.
قد يوصى بتطعيمات معينةعلى وجه التحديد ؛ يمكن لطبيبك إخبارك.