Cervicalgie aiguë commune
<p>La douleur liée à la cervicalgie aiguë est souvent intense, mais cela ne signifie pas que la maladie est grave. Vous n'êtes pas en danger.</p>
<p>Il n’est généralement<strong> pas nécessaire d’effectuer un examen radiologique.</strong> La découverte de lésions importantes sur les examens radiologiques n’indique pas que la maladie est grave, ni qu’elle évolue.</p>
<p><strong>Les conseils suivants peuvent vous être utiles pour traiter votre cervicalgie aiguë (communément appelée torticolis) :</strong></p>
<ul>
<li aria-level="1"><strong>Les médicaments ne traitent pas la maladie</strong>. Ils permettent simple‍ment de diminuer la douleur pour vous permettre de conserver une activité physique.</li>
<li aria-level="1"><strong>Le principal traitement est le mouvement :</strong>
<ul>
<li aria-level="1">Conservez une activité (même minime) compatible avec votre douleur.</li>
<li aria-level="1">L'activité physique n'aggravera pas votre maladie, mais au contraire elle vous aidera à guérir. A l’inverse, le repos peut contribuer à rendre vos douleurs chroniques.</li>
</ul>
</li>
<li aria-level="1">Il est essentiel que vous essayiez de <strong>retourner au travail dès que possible</strong>. Si vous rencontrez des difficultés sur votre lieu de travail, parlez-en à votre médecin traitant ou à votre médecin du travail.</li>
<li aria-level="1">Assurez-vous que votre literie (matelas, oreiller) s'adapte bien à votre morphologie et qu'elle est de bonne qualité. S’allonger à plat ventre et utiliser un traversin la nuit sont déconseillés lorsque l'on a <strong>mal au cou</strong>.</li>
</ul>
<p>Généralement, la cervicalgie aiguë évolue favorablement en quelques jours ou en quelques semaines.</p>
<p>Pour en savoir plus sur la cervicalgie aiguë,<strong> scannez le QR code</strong>.</p>
غالبًا ما يكون الآم الرقبة الحادة شديدًا ، لكن هذا لا يعني أن المرض خطير. أنت لست في خطر
عادة ليس من الضروري القيام بالأشعة السينية. العثور على آفات كبيرة في الأشعة السينية لا يشير إلى أن المرض خطير ، أو أنه يتقدم.
قد تساعدك النصائح التالية في علاج آلام الرقبة الحادة (المعروفة باسم الصعر).
- الأدوية لا تعالج المرض. إنها ببساطة تقلل الألم حتى تتمكن من الحفاظ على النشاط البدني.
العلاج الرئيسي هو الحركة:
- حافظ على نشاط (حتى في أضيق الحدود) متوافقًا مع ألمك.
لن يؤدي النشاط البدني إلى تفاقم مرضك ، بل سيساعدك على الشفاء. على العكس من ذلك ، يمكن أن تساعد الراحة في جعل ألمك مزمنًا.
- من الضروري أن تحاول العودة إلى العمل في أسرع وقت ممكن. إذا كنت تواجه أي صعوبات في مكان عملك ، تحدث إلى طبيبك المعالج أو طبيب العمل الخاص بك.
- تأكد من أن الفراش الخاص بك (المرتبة ، الوسادة) يتكيف جيدًا مع الشكل الخاص بك وأنه من نوعية جيدة. لا يُنصح بالاستلقاء على وجهك باستخدام دعامة في الليل عندما تؤلمك رقبتك.
عادةً ما تتطور آلام الرقبة الحاد بشكل إيجابي خلال بضعة أيام أو أسابيع.