Céphalée de tension
<p><strong>Les informations suivantes peuvent vous aider à mieux comprendre et prendre en charge votre céphalée (mal de tête) de tension.</strong></p><ul><li aria-level="1">La céphalée de tension est la cause de maux de tête la plus fréquemment retrouvée dans la population générale.</li><li aria-level="1">Ces maux de tête peuvent être très gênants mais ils ne sont pas graves.</li><li aria-level="1">Cette céphalée est dite <strong>primaire</strong>, c’est-à-dire qu'elle ne représente pas le symptôme d'une autre maladie. Sa cause précise n'est pas connue à ce jour.</li><li aria-level="1">Le traitement par antalgiques (paracétamol, anti-inflammatoire...) est efficace dans le traitement de la douleur. En revanche, <strong>une prise trop fréquente d’antalgiques peut entraîner un effet inverse et entretenir les douleurs.</strong></li><li aria-level="1">Si vous prenez des antalgiques plus de 8 jours par mois pour soulager vos maux de tête, parlez-en à votre médecin, une modification du traitement peut être nécessaire.</li><li aria-level="1">Pratiquez une activité physique régulière et limitez vos activités sédentaires.</li></ul><p>Pour en savoir plus sur la céphalée de tension, scannez le QR code.</p>
<p>يمكن أن تساعدك المعلومات التالية على فهم و التعامل مع صداع التوتر (الصداع) بشكل أفضل.</p><p>التوتر هو السبب الأكثر شيوعًا للصداع بين عامة السكان. قد يكون هذا الصداع مزعجًا للغاية ، لكنه ليس خطيرًا.</p><p>يقال أن هذا الصداع أساسي ، بمعنى أنه ليس من أعراض مرض آخر. سببها الدقيق غير معروف حتى يومنا هذا.</p><p>العلاج بالمسكنات (الباراسيتامول ، الأدوية المضادة للالتهابات ، إلخ) فعال في علاج الألم. من ناحية أخرى ، فإن تناول المسكنات في كثير من الأحيان يمكن أن يكون له تأثير معاكس ويحافظ على الألم.</p><p>إذا كنت تتناول مسكنات الألم لأكثر من 10 أيام شهريًا لتخفيف الصداع ، فتحدث إلى طبيبك.</p><p><br></p>