Alimentation contrôlée en phosphore
<p><span style="font-weight: 400;">Il vous est recommandé de limiter vos apports alimentaires en phosphore tels que : </span></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">fromages à pâte dure, </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">fromages à tartiner, </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">sardines, hareng, crabes, </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">abats (foie, rognons, ris de veau)</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">céréales complètes, </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots secs),</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes, pistaches, cacahuètes).</span></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Si besoin, un diététicien (cette consultation n'est pas remboursée par la Sécurité Sociale mais peut l'être par certaines mutuelles) ou un médecin pourra vous aider à évaluer votre alimentation actuelle et à y apporter les modifications nécessaires.<br /><br /></span></p><p><span style="font-weight: 400;">Pour connaître la teneur en phosphore des aliments, <strong>scannez le QR code.</strong></span></p>
نظام غذائي متحكَّم في نسبة الفوسفور
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة الغنية بالفوسفور مثل:
• الأجبان الصلبة،
• الأجبان القابلة للدهن،
• السردين، الرنجة، سرطان البحر،
• الأحشاء (الكبد، الكلى، غدة العجل الصعترية)،
• الحبوب الكاملة،
• البقوليات (العدس، الحمص، الفاصولياء الجافة)،
• المكسرات الزيتية (اللوز، الجوز، البندق، الفستق، الفول السوداني).
عند الحاجة، يمكن لأخصائي تغذية (هذه الاستشارة غير مشمولة بالتغطية من الضمان الاجتماعي لكن قد تغطيها بعض شركات التأمين التكميلي) أو لطبيب أن يساعدك في تقييم نظامك الغذائي الحالي وإجراء التعديلات اللازمة عليه.