Alimentation 0-4 mois

<p>De 0 &agrave; 4 mois, l&rsquo;alimentation du nourrisson ne se compose <strong>que de lait.<br /><br /></strong></p><p><strong>Allaitement maternel</strong></p><ul><li>Jusqu'au 4^e mois, adaptez la quantit&eacute; et la fr&eacute;quence des t&eacute;t&eacute;es &agrave; la demande de l'enfant. Donnez le sein lorsque l'enfant le r&eacute;clame.</li><li>&Agrave; partir du 4^e mois, vous pouvez faire attendre un peu l&rsquo;enfant avant les t&eacute;t&eacute;es, afin de trouver le rythme qui vous convient.</li><li>Ne forcez pas l'enfant &agrave; prolonger les t&eacute;t&eacute;es si elle ou il ne le souhaite pas.<br /><br /></li></ul><p>&nbsp;<strong>Alimentation au biberon</strong></p><ul><li>Utilisez un lait 1^er &acirc;ge.&nbsp; &nbsp;</li><li>Remplissez les cuill&egrave;res de poudre &agrave; ras bord, sans exc&egrave;s et sans tasser la poudre.</li><li>Diluez la poudre :<ul><li>elle peut &ecirc;tre dilu&eacute;e dans de l'eau du robinet (sauf exception dans certaines communes),</li><li>si vous utilisez de l&rsquo;eau en bouteille, choisissez des bouteilles estampill&eacute;es "<em>convient pour l'alimentation du nourrisson</em>".</li></ul></li><li>Espacez les biberons d'environ 3 &agrave; 4 heures. Essayez de ne pas r&eacute;veiller l'enfant.</li><li>Si l&rsquo;enfant r&eacute;clame &agrave; manger entre ses biberons, vous pouvez lui proposer de l'eau du robinet ou de l'eau en bouteille adapt&eacute;e aux nourrissons. <strong>Ne donnez pas de boissons sucr&eacute;es &agrave; votre nourrisson.</strong></li><li>Ne forcez pas l'enfant &agrave; finir ses biberons si elle ou il n'a plus faim.<br /><br /></li></ul><table><tbody><tr><td style="text-align: center;"><p><strong>&Acirc;ge</strong></p></td><td><p><strong>Estimation du nombre de biberons par jour</strong></p></td><td><p><strong>Estimation de la quantit&eacute; par biberon</strong></p></td></tr><tr><td style="text-align: center;"><p><strong>1</strong>^{<strong>er</strong>}<strong>&nbsp;mois</strong></p></td><td><p><span style="font-weight: 400;">6 biberons</span></p></td><td><p><strong>90 mL d'eau</strong><span style="font-weight: 400;">&nbsp;+</span><strong>&nbsp;3 mesures de lait en poudre 1^er</strong><strong>&nbsp;&acirc;ge</strong><span style="font-weight: 400;">.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Ces rations peuvent &ecirc;tre augment&eacute;es de 30 mL + 1 mesure de lait en poudre.</span></p></td></tr><tr><td style="text-align: center;"><p><strong>2</strong>^{<strong>e</strong>}<strong>&nbsp;mois</strong></p></td><td><p><span style="font-weight: 400;">6 biberons</span></p></td><td><p><strong>120 mL d'eau</strong><span style="font-weight: 400;">&nbsp;+</span><strong>&nbsp;4 mesures de lait en poudre 1</strong>^{<strong>er</strong>}<strong>&nbsp;&acirc;ge</strong><span style="font-weight: 400;">.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Ces rations peuvent &ecirc;tre augment&eacute;es de 30 mL + 1 mesure de lait en poudre.</span></p></td></tr><tr><td style="text-align: center;"><p><strong>3^e</strong><strong>&nbsp;mois</strong></p></td><td><p><span style="font-weight: 400;">5 biberons</span></p></td><td><p><strong>150 mL d'eau</strong><span style="font-weight: 400;">&nbsp;+</span><strong>&nbsp;5 mesures de lait en poudre 1^er</strong><strong>&nbsp;&acirc;ge</strong><span style="font-weight: 400;">.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Ces rations peuvent &ecirc;tre augment&eacute;es de 30 mL + 1 mesure de lait en poudre.</span></p></td></tr><tr><td style="text-align: center;"><p><strong>4^e</strong><strong>&nbsp;mois</strong><span style="font-weight: 400;"><br /></span><strong>Option 1</strong></p></td><td><p><span style="font-weight: 400;">5 biberons</span></p></td><td><p><strong>150 mL d'eau</strong><span style="font-weight: 400;">&nbsp;+</span><strong>&nbsp;5 mesures de lait en poudre 1^er</strong><strong>&nbsp;&acirc;ge</strong><span style="font-weight: 400;">.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Ces rations peuvent &ecirc;tre augment&eacute;es de 30 mL + 1 mesure de lait en poudre.</span></p></td></tr><tr><td style="text-align: center;"><p><strong>4^e</strong><strong>&nbsp;mois</strong><span style="font-weight: 400;"><br /></span><strong>Option 2</strong></p></td><td><p><span style="font-weight: 400;">4 biberons</span></p></td><td><p><strong>180 mL d'eau</strong><span style="font-weight: 400;">&nbsp;+</span><strong>&nbsp;6 mesures de lait en poudre 1^er</strong><strong>&nbsp;&acirc;ge</strong><span style="font-weight: 400;">.</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">Ces rations peuvent &ecirc;tre augment&eacute;es de 30 mL + 1 mesure de lait en poudre.</span></p></td></tr></tbody></table><p><br /><span style="font-weight: 400;">Il est important de noter qu&rsquo;aucune boisson v&eacute;g&eacute;tale (lait de riz, lait de coco, etc.), m&ecirc;me enrichie en calcium, ne peut remplacer le lait maternel ou les laits infantiles. Ces boissons ne sont pas adapt&eacute;es aux besoins nutritionnels des enfants de moins de 1 an.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Le lait maternel et le lait 1</span>^{<span style="font-weight: 400;">er</span>}<span style="font-weight: 400;">&nbsp;&acirc;ge ne contiennent pas suffisamment de </span><strong>vitamine D</strong><span style="font-weight: 400;">. Une suppl&eacute;mentation est donc n&eacute;cessaire. Parlez-en avec votre m&eacute;decin.<br /><br /></span></p><p><strong>Scannez les QR codes pour en savoir plus sur les besoins nutritionnels de votre enfant et acc&eacute;der &agrave; des id&eacute;es de menus.</strong></p><p><span style="font-weight: 400;">Vous trouverez des informations compl&eacute;mentaires sur les sites suivants :</span></p><ul><li><strong>Alimentation du tout petit.fr</strong> : un site du Programme National Nutrition Sant&eacute; qui parle des besoins nutritionnels des enfants.</li><li><strong>mpedia&reg;</strong> : un site de l'Association Fran&ccedil;aise de P&eacute;diatrie Ambulatoire. Il offre des conseils sur l'alimentation, sugg&egrave;re des menus selon l'&acirc;ge de l'enfant et donne des informations g&eacute;n&eacute;rales sur la sant&eacute; des enfants.</li><li><strong>1000 premiers jours.fr</strong> : un site de Sant&eacute; Publique France qui donne des conseils aux parents sur diff&eacute;rents aspects de la vie et du d&eacute;veloppement de leur enfant.</li></ul>