Sevrage tabagique - Gommes - 2 mg
Bilan
Traitement
<p><ul><li>Mâchez la gomme 10 secondes jusqu'à ce que le goût devienne fort.</li><li>Puis calez la gomme entre la lèvre et la gencive jusqu’à ce que le goût diminue.</li><li>Puis remâchez <strong>très lentement</strong> la gomme (environ 20 fois en 20 minutes).</li><li>Au total la gomme doit être gardée en bouche durant 30 minutes environ.</li></ul></p>
Conseils patients
<p><strong>Si vous souhaitez arrêter le tabac, suivez ces recommandations pour augmenter vos chances de succès.</strong></p><ul><li>Des informations de qualité sont disponibles via :<ul><li>la ligne “Tabac info service” (<strong>3989</strong>),</li><li>le site <a href="https://www.tabac-info-service.fr"><strong>tabac-info-service.fr</strong></a> (accessible en <strong>scannant le QR code</strong>).</li></ul></li><li>Pour vous aider dans votre sevrage, vous pouvez également télécharger gratuitement l’application “Tabac info service” sur smartphone.</li><li>La consommation de tabac est compatible avec la consommation de nicotine en pastille, en gomme ou en patch. N’interrompez pas le traitement en cas de reprise ou de poursuite du tabac.</li><li aria-level="1">La plupart des problèmes de santé liés au tabagisme sont causés par d'autres composants de la fumée de tabac, et non par la nicotine. Les risques liés à l'utilisation de médicaments contenant de la nicotine sont bien moindres que ceux liés au tabagisme.</li><li aria-level="1">Les taux de nicotine dans les médicaments contenant de la nicotine sont beaucoup plus faibles que dans le tabac, et leur mode de diffusion les rend moins addictifs que la cigarette.</li></ul><p><strong>En cas de prise de nicotine</strong>, notez que les signes suivants évoquent un surdosage et doivent vous conduire à diminuer la dose :</p><ul><li>palpitations,</li><li>maux de tête,</li><li>bouche pâteuse,</li><li>diarrhée,</li><li>nausées,</li><li>malaise,</li><li>insomnie.</li></ul>
