RGO - Adulte - IPP demi-dose au long cours - Lansoprazole

<p>Pour limiter les sympt&ocirc;mes de reflux, il est recommand&eacute; de :</p><ul><li>Vous coucher au minimum <strong>3 heures apr&egrave;s le d&icirc;ner</strong>.</li><li><strong>Sur&eacute;lever la t&ecirc;te de votre lit</strong>.</li></ul><p>Vous pouvez &eacute;galement essayer les mesures suivantes :</p><ul><li><strong>Arr&ecirc;ter de fumer</strong>.</li><li><strong>Limiter votre consommation de chocolat, de th&eacute; et de caf&eacute;</strong>.</li><li><strong>Limiter votre consommation d'aliments gras</strong>.</li><li><strong>Limiter votre consommation d'aliments sucr&eacute;s</strong>.</li><li><strong>&Eacute;viter les repas copieux</strong>.</li><li><strong>&Eacute;viter les efforts physiques apr&egrave;s les repas</strong>.</li></ul><p>Si vous avez constat&eacute; que certains aliments d&eacute;clenchent ou aggravent les sympt&ocirc;mes, vous pouvez essayer d'en diminuer la consommation. Cependant, retirer trop d'aliments de votre r&eacute;gime peut entra&icirc;ner des carences. L'avis de votre m&eacute;decin ou d'un di&eacute;t&eacute;ticien est recommand&eacute; si vous devez retirer plusieurs aliments.</p><p>Pour en savoir plus sur le reflux gastro-&oelig;sophagien, scannez les QR codes.</p>‍