Elimination des acariens
Bilan
Traitement
Conseils patients
<p><strong>Cette fiche liste des mesures de premier recours.</strong> </p><p>L'allergie aux acariens est essentiellement due aux déjections des acariens vivants et aux particules des acariens morts.<br />Les acariens sont présents toute l'année, mais leur prolifération est plus importante au printemps et à l'automne.<br />Pour lutter contre les acariens, appliquez les règles suivantes dans tout votre domicile, en prêtant une attention particulière à la <strong>chambre à coucher</strong> de la personne allergique.<br /><br /></p><p><strong>Chambre à coucher</strong></p><ul><li><strong>Aérez les pièces quotidiennement (ouvrez les fenêtres pendant 15 à 20 minutes matin et soir). Retirez la couverture du lit (ou ouvrez le lit) durant la période d'aération.</strong></li><li>Maintenez une température aux alentours de 19 °C, car les acariens se développent de manière optimale entre 23 °C et 25 °C.</li><li>Maintenez un taux d'humidité aux alentours de 50 % (achetez un hygromètre pour mesurer le taux d’humidité), car une forte humidité favorise le développement des acariens.<br /><br /></li></ul><p><strong>Literie</strong></p><ul><li>Évitez de sauter sur les lits.</li><li>Préférez un matelas en mousse ou en latex, évitez les matelas en laine. Les matelas dits "anti-acariens" ou "traités contre les acariens" ne sont pas efficaces.</li><li>Utilisez une <strong>housse de matelas anti-acariens (non remboursée par l'Assurance Maladie mais prise en charge par certaines mutuelles)</strong>.<ul><li>Achetez ce type de housse auprès de laboratoires ou de magasins spécialisés pour garantir leur qualité.</li><li>Englobez complètement le matelas et fermez la housse avec la fermeture éclair.</li><li>Lavez la housse à plus de 60 °C deux fois par an.</li></ul></li><li>Passez minutieusement l'aspirateur sur le matelas plusieurs fois par an.</li><li><strong>La literie (oreillers, couette) en plume est le plus gros pourvoyeur d'acariens et est à éviter au maximum</strong>. Remplacez-la par du synthétique. En cas de literie en plume non remplaçable, mettez une housse anti-acariens et lavez celle-ci deux fois par an.</li><li>Les draps, housses d'oreillers et couettes en coton doivent être lavés au moins 1 fois par semaine à 60 °C.</li><li><strong>Les sommiers tapissiers sont très riches en acariens, préférez-leur donc des sommiers à lattes.</strong></li><li>En cas de lit superposé, la personne allergique doit si possible être sur le lit du haut.<br /><br /></li></ul><p><strong>Lavage du linge</strong></p><ul><li>Notez que l’élimination des allergènes se fait dès 30 °C et l’élimination des acariens dès 60 °C.</li><li>Le nettoyage à la vapeur n’est <strong>pas</strong> efficace.</li><li>Le nettoyage à sec détruit les acariens vivants, mais les allergènes peuvent persister.<br /><br /></li></ul><p><strong>Ménage</strong></p><ul><li>Utilisez un aspirateur équipé d'un filtre HEPA indice 13 (Haute Efficacité pour les Particules Aériennes) en évitant les modèles sans sac.</li><li>Passez l'aspirateur en laissant les fenêtres ouvertes.</li><li>L'utilisation d'acaricides est responsable d'une pollution de l'air intérieur et est déconseillée.</li><li>Traquez et traitez les infiltrations.</li><li>Pour la poussière, utilisez un tissu en microfibres ou un chiffon légèrement imbibé d'eau.<br /><br /></li></ul><p><strong>Notez que les meubles listés ci-après sont favorables au développement des acariens :</strong></p><ul><li>canapés,</li><li>revêtements textiles : moquettes, jonc de mer, coco,</li><li>jouets en peluche : limitez leur nombre sur les lits et lavez-les tous les 3 mois. Pour cela, placez-les au congélateur durant 24 heures puis lavez-les à 30 °C ou 40 °C,</li><li>préférez les rangements fermés aux étagères et évitez les bibelots,</li><li>lavez vos rideaux deux fois par an.</li></ul><p><br />Si vous vivez dans une zone dont le climat est chaud et humide, il est préférable de conserver la farine au réfrigérateur dans un récipient fermé hermétiquement.<br /><br /></p><p>Ces mesures sont à effectuer également sur les lieux de vacances.</p><p>Les conditions atmosphériques au-delà de 1500 mètres d'altitude ne permettent pas aux acariens de se développer.</p><p><br />En cas de persistance des symptômes allergiques et de résistance aux traitements, des mesures supplémentaires d'éradication peuvent être discutées. La visite d'un <strong>conseiller médical en environnement intérieur</strong> peut également vous aider à évaluer la présence d'acariens ou d'autres allergènes à votre domicile et vous donner des conseils adaptés à votre logement. Cette intervention peut être prise en charge par certains organismes (Agence Régionale de Santé, certaines mutuelles, Caisse d'Allocation Familiale...) si elle vous a été prescrite par un médecin. Renseignez-vous sur les possibilités de prise en charge qui vous concernent auprès de votre médecin et du conseiller avant d'organiser la visite.<br /><br /></p><p>Pour en savoir plus, <strong>scannez les QR codes.</strong> ‍</p>
