Cors, callosités durillons-Traitement personnel
Bilan
Traitement
Conseils patients
<p><strong>Pour traiter vos cors aux pieds, vous pouvez :</strong></p><ul><li aria-level="1">les poncer avec un instrument adapté (disponible en pharmacie),</li><li aria-level="1">utiliser, si besoin est, une crème kératolytique (disponible en pharmacie).</li></ul><p>En cas d'échec ou<strong> si vous êtes diabétique, il est préférable de confier la prise en charge de vos cors aux pieds à un podologue afin d'éviter de vous blesser.<br /><br /></strong></p><p><strong>Pour réduire le risque d'apparition de cors,</strong> préférez le port chaussures larges et souples, et évitez ou limitez au maximum le port de chaussures à bouts pointus ou à talons hauts.<br /><br /></p><p><strong>Pour conserver des pieds en bonne santé :</strong></p><ul><li aria-level="1">maintenez une activité physique régulière,</li><li aria-level="1">traitez précocement toute plaie,</li><li aria-level="1">portez des chaussures adaptées, stables, à petits talons, avec des lacets ou un système d'attache réglable,</li><li aria-level="1">portez des sandales de plage dans les lieux publics humides.<br /><br /></li></ul><p><strong>Nettoyez vos pieds correctement en veillant à suivre ces consignes :</strong></p><ul><li aria-level="1">lavez-vous les pieds une fois par jour,</li><li aria-level="1">utilisez de l'eau tiède et un savon doux,</li><li aria-level="1">essuyez et séchez vos pieds soigneusement, <strong>y compris entre vos orteils</strong>,</li><li aria-level="1">utilisez de la crème hydratante, en évitant les espaces entre les orteils (source de macération).<br /><br /></li></ul><p><strong>Lorsque vous vous coupez les ongles, veillez à :</strong></p><ul><li aria-level="1">les couper après la douche,</li><li aria-level="1">utiliser un ciseau ou un coupe-ongles,</li><li aria-level="1">couper les ongles droits, et non en arcs de cercle.<br /><br /></li></ul><p>Pour en savoir plus sur les cors aux pieds et les soins des pieds,<strong> scannez les QR codes.</strong></p>
<p><strong>Maintenir la santé de vos pieds</strong></p><ul><li><strong>Activité physique :</strong> pratiquez une activité physique régulière.</li><li><strong>Soins des plaies :</strong> traitez rapidement toute plaie,</li><li><strong>Choix des chaussures et des chaussettes :</strong><ul><li>optez pour des chaussures adaptées, stables, à petits talons, avec des lacets ou un système d'attache réglable,</li><li>évitez les chaussures trop serrées,</li><li>optez pour des chaussettes absorbantes en coton,</li></ul></li><li><strong>Prévention en lieux humides (piscine, plage...) :</strong> portez des sandales de plage dans les lieux publics humides pour protéger vos pieds.<br /><br /></li></ul><p><strong>Pour un nettoyage efficace de vos pieds</strong></p><ul><li><strong>Nettoyage quotidien :</strong> lavez vos pieds une fois par jour.</li><li><strong>Température et produits :</strong> utilisez de l'eau tiède et un savon doux.</li><li><strong>Séchage :</strong> après le lavage, essuyez et séchez vos pieds avec soin,<strong> y compris entre les orteils</strong>.</li><li><strong>Hydratation :</strong> appliquez de la crème hydratante en évitant les espaces entre les orteils pour prévenir la macération.<br /><br /></li></ul><p><strong>Coupe des ongles</strong></p><ul><li><strong>Moment idéal :</strong> coupez vos ongles après la douche, quand ils sont plus souples.</li><li><strong>Outils appropriés :</strong> utilisez un ciseau ou un coupe-ongles adapté.</li><li><strong>Technique de coupe :</strong> taillez vos ongles droits et évitez de les couper en arc-de-cercle.<br /><br /></li></ul><p>Pour en savoir plus sur les soins des pieds,<strong> scannez le QR code.</strong></p>
