Lithiase urinaire - Règles hygiéno-diététiques

<p><strong>Les conseils suivants peuvent vous aider &agrave; limiter l'&eacute;volution de votre lithiase urinaire et les &eacute;pisodes de colique n&eacute;phr&eacute;tique.</strong></p>
<ul>
<li aria-level="1">Hydratez-vous r&eacute;guli&egrave;rement dans la journ&eacute;e. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour.</li>
<li aria-level="1">Limitez votre consommation de :</li>
<ul>
<li aria-level="2">Prot&eacute;ines animales,</li>
<li aria-level="2">Sel,&nbsp;</li>
<li aria-level="2">Sucre et boissons sucr&eacute;es,</li>
<li aria-level="2">Chocolat,</li>
<li aria-level="2">Fruits secs,</li>
<li aria-level="2">&Eacute;pinards,</li>
<li aria-level="2">Oseille,</li>
<li aria-level="2">Rhubarbe,</li>
<li aria-level="2">Th&eacute;.</li>
</ul>
<li aria-level="1">&Eacute;vitez les exc&egrave;s alimentaires.</li>
<li aria-level="1">Privil&eacute;giez la consommation de fruits et l&eacute;gumes.</li>
<li aria-level="1">Si besoin est, demandez conseil &agrave; votre m&eacute;decin ou &agrave; un di&eacute;t&eacute;ticien.</li>
<li aria-level="1">Veillez &agrave; avoir une activit&eacute; physique r&eacute;guli&egrave;re.</li>
</ul>
<p>Pour en savoir plus sur la lithiase urinaire et la colique n&eacute;phr&eacute;tique,&nbsp;<strong>scannez les QR codes.</strong></p>

Favoris  
Imprimer
Imprimer

يمكن أن تساعدك النصائح التالية في الحد من تطور التحصيات لديكو من نوبات المغص البولي الكلوي.

●           رطب بانتظام طوال اليوم. اشربما لا يقل عن 2 لتر منالماء يومي ا .

●           قلل من استهلاكك لما يلي:

o   البروتينات الحيوانية، o الملح ،

o   السكر والمشروبات السكرية ، o  الشوكولاته ، o الفواكه المجففة، o السبانخ ،

o   حميض ،

o   الراوند ،o الشاي.

●           تجنب الإفراط في تناولالطعام.

●           الإكثار من استهلاك الفاكهةوالخضروات.

●           إذا لزم الأمر ، اسأل طبيبكأو اختصاصي التغذية للحصول على المشورة.

●           تأكد من ممارسة نشاط بدنيبانتظام.