Lithiase urinaire - Phospho-ammoniaco-magnésien (PAM)

<p><strong>Les conseils suivants peuvent vous aider &agrave; limiter l'&eacute;volution de votre lithiase urinaire (calculs&nbsp;phospho-ammoniaco-magn&eacute;siens) et les &eacute;pisodes de colique n&eacute;phr&eacute;tique.</strong></p>
<ul>
<li aria-level="1">Hydratez-vous r&eacute;guli&egrave;rement dans la journ&eacute;e. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour.</li>
<li aria-level="1">Limitez la consommation de :</li>
<ul>
<li aria-level="2"><strong>Eaux riches en bicarbonates, alcalines, (certaines eaux riches en sodium peuvent &ecirc;tre d&eacute;conseill&eacute;es en cas de r&eacute;gime sans sel, parlez-en &agrave; votre m&eacute;decin)</strong>,</li>
<li aria-level="2">Prot&eacute;ines animales,</li>
<li aria-level="2">Sel,</li>
<li aria-level="2">Sucre et boissons sucr&eacute;es,</li>
<li aria-level="2">Chocolat,</li>
<li aria-level="2">Fruits secs,</li>
<li aria-level="2">&Eacute;pinards,</li>
<li aria-level="2">Oseille,</li>
<li aria-level="2">Rhubarbe,</li>
<li aria-level="2">Th&eacute;.</li>
</ul>
<li aria-level="1">&Eacute;vitez les exc&egrave;s alimentaires.</li>
<li aria-level="1">Privil&eacute;giez la consommation de fruits et l&eacute;gumes.</li>
<li aria-level="1">Si besoin est, demandez l'aide d'un di&eacute;t&eacute;ticien.</li>
<li aria-level="1">Veillez &agrave; avoir une activit&eacute; physique r&eacute;guli&egrave;re.</li>
</ul>
<p>Pour en savoir plus sur la lithiase urinaire et la colique n&eacute;phr&eacute;tique,&nbsp;<strong>scannez les QR codes</strong></p>

Favoris  
Imprimer
Imprimer

يمكن أن تساعدك النصائح التالية في الحد من تطور تحص البول (وجود بلورات أو حصوات الفوسفو والأمونيا والمغنيسيوم) ونوبات المغص الكلوي.

  •  اشرب الماء بانتظام طوال اليوم. اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.
  •  الحد من استهلاك:
  • مياه غنية بالبيكربونات والقلوية (قد لا ينصح ببعض المياه الغنية بالصوديوم في حالة اتباع نظام غذائي بدون ملح ، تحدث مع طبيبك) ،
  • بروتينات حيوانية ،
  •  ملح
  • السكر والمشروبات السكرية ،
  • الأطعمة الغنية بالأوكسالات مثل:

■ شوكولاتة ،

■ فواكه مجففة ،

■ السبانخ ،

■ حميض ،

■ الراوند ،

■ الشاي.

  •  تجنب الإفراط في تناول الطعام.
  •  تشجيع استهلاك الفواكه والخضروات.
  •  إذا لزم الأمر ، اسأل طبيبك أو اختصاصي التغذية للحصول على النصائح.
  •  تأكد من ممارسة النشاط البدني بانتظام.